Ariana Grande hat nea oergewicht west. Dochs koe it lykwols net harmonisch wurde neamd. Dêrom besleat de sjonger wat gewicht te ferliezen, dêr't se in bekende nutrissist Isaac konsultearre. Hy presintearret oan Ariana wat se nedich hiene om har gewicht te ferlytsjen en net letter wer te werkenjen.
Hoe gewicht te ferliezen, lykas Ariana Grande?
Foar it fergjen fan gewicht, hie Ariana Grande in hichte fan 155 sm en gewicht oer 55 kg. Troch it advys fan in nutritionist en syn ynspannings koe Ariana Grande in gewichtreduksje fan oant 47 kg berikke, wat in ideale ferhâlding is.
Litte wy spesjaal besjen op hoe Ariana Grande gewicht ferlern. Se hat sawat oanbefelling útfierd:
- Hat fan 'e rationearring de produkten befetsje dy't starmy en folle koalhydraten hawwe: in ierdewurk, bakkerijen, pasta, flokken;
- it gebrûk fan sûten op in minimum minimaal;
- ferkoart rapide kohohrhydraten stadich, ynliedend yn it dieet natuerlike muesli, porridges, leguminten, poddels;
- de soad fruchten en griente yn 'e jacht fergrutte;
- Under de proteinprodukten waard foarkar krigen foar salmon en aaien;
- Niets is in must;
- In dei is it nedich om twa liter wetter te drinken;
- It is needsaaklik om in mobil libbensstyl te lieden, te kuierjen en te dwaan.
Dêrneist betellet de sjonger de dei meditaasje, dy't har helpt de needsaaklike geast .
Nei in skoftke kaam Ariana Grande oan it idee fan it belang fan it fiedseljen allinich plantich iten, sadat se alle fiedingen fan dierde komôf út it iten ôf regele.
It is dúdlik dat it gewicht fan Ariana Grande nei de opjeften makke is net werom. Natuurlijk heulet se noch hieltyd oan ienfâldige oanbefellings, besiket it rjocht te iten en altyd betellet tiid foar fysike oefeningen.