Siedingen fan flach binne ûnder de effektive middels dy't helpe om it lichem te reinigjen, dat op 'en heden draacht oan it ferlies fan oerlaat kilogram. Dêrom is it net ferrassend dat in protte froulju sykje op reizen, wêryn't beskreaun wurdt hoe't se flaxensamen foar gewichtsverlies nimme. Sels yn 'e âlde tiden wisten in soad minsken oer de foardielen fan dit produkt, dus krigen wy in grut tal ferskate resepten dy't de aktiviteit fan' e hiele organisme goed beynfloedzje.
Hoe goed te finen?
Der binne in soad ferskate resepten dy't helpe te ferdielen fan gewicht fan gewicht:
- Jo moatte grif 4 tbsp. spoons fan sied en iteit yn 'e moarns en yn' e jûn op in lege mage. As jo net flokken yn dizze foarm kinne dan de siedmûten mei kefir mingje of taheakje oan it salat, allinich yn dit gefal sil it effekt minder wêze.
- Jo kinne ek dekakking fan flachsen sied brûke, allinich moatte jo witte hoe't jo it goed brûke. Jo hawwe 1 tbsp nedich. spoon om te ferbinen mei 2 st. kochende wetter en lit de nacht yn 'e kunde komme. Brûke de siel is 30 g foar 30 minuten foar iten 3 kear deis.
- Jo kinne de siedden oan 'e keukje taheare fan' e beien. Flax sil swelle, en jo krije in dikke massa, dy't helpe sil om langer honger te befredigjen.
- Jo kinne flachsen saten tafoegje oan bakken, allinich yn ien dy't net liedt ta lange termyn behanneling.
- Ofhinklik fan jo smaak foarkar kinst de seeds kombinearje mei huning of jam. Ek flach is opnommen yn resepten foar cerealen, ragout en ferskate sydpeilen.
Om de winske effekt te berikken is it oan te rieden om it bedrach stadichoan te fergrutsjen, begjinne mei 1 tbsp. spoons.
Hoe kinne jo in flachsen sied nimme foar gewichtsverlies, dy't jo no witte, ferjit net dat it iten foar mear as in moanne net oanrikt wurdt. Ek is it wurdich te betinken dat dit produkt ek kontrildings hat. It is net oanrikkemandearre dat flaxensamen brûkt wurde foar ûntstekking fan 'e darm en foar yndividuele yntolerânsje oan it produkt.