In soad binne fansels hûnen, mar net elkenien wit oer de foardielen fan hynstest en, fansels, oer har skea. Yn 'e moderne wrâld wurdt keuken fleis kultivearre yn in soarte kult as goedkeap, leech kalorie en maklik ferbaarlik. Is dit sa? It is needsaak om te begripen.
Hokker nuttich is foar hapke fleis?
Alderearst moatte de pluses fan hynsteksen as leech kalorie opnommen wurde. Sa'n 100 gram hûke befettet mar 190 kcal, en nei iten kocht allinich 137 kcal, en yn it gefal fan fretten, sil de kalorike ynhâld fan it finalprodukt oant 210 kcal ferheegje. As jo fan dizze prime nûmers sjen kinne, it iten fan in hokje is preferberlik om te bouwen. By de manier, it is nuttiger en minder cholesterol.
Kippe fleis is in fêste protein, en har reguliere gebrûk yn kombinaasje mei bepaalde fysike loads liedt ta in tanimming fan de muscle massa.
En úteinlik is kippe it rik yn Vitaminen A, B1, B2 en B6, en troch de hege ynhâld fan fiedsels it perfoarst ferminderje, herstelt krêft en befettet honger.
Harm fan hynt fleis
It moat fêststeld wurde dat it folsleine gebrûk fan hoksen fleis útsluten útsjochtt yn húshâldingen. As wy prate oer hûsen kocht yn winkels of supermerken, dan is it wierskynlik de foardielen fan sa'n fleis lyts. It is better om dat net te brûken foar bern en âlderen, omdat it in protte antibiotika befettet, it meast yn hammes, boaie en hûd opkomt.
Harm om huren fleis foar manlju
Sprek oer it skeel fan hynst fleis foar manlju, it is it wurdich om te merken fan de metoaden fan it bakbakken populêr yn manlike bedriuwen. Longen marine, lange brún fan hokje op houtkohaal of op in griis, ferheft net allinich de soad karzinogenyske substanzen yn it skûtel, mar ek ferminderet de ferbrânsje, omt it gebrek oan nul te feroarjen. It is it bêste om huizen te koken mei griente en kocht.
Ek ferjit net dat it fleis dat troch de yndustryske metoade produsearre hat faak in overabundânsje fan hormonen, dy't it lichem bekrêftiget, sawol manlju as froulju, ynfloed op DNA en fergrutting fan it nivo fan sûnens en immuniteit.