De organisme moat in protte vitaminen, mineralen en oare stoffen krije foar normaal wurk. Vitamine C of ascorbinsäure is in wichtige substansje foar de goede streaming fan ferskate prosessen yn it lichem en de operaasje fan systemen.
Hoe brûkber is ascorbinsoal?
Dizze stof krije in persoan troch it gebrûk fan bepaalde iten en ek spesjale vitamine kompleksen. It is it wurdich om te fieren dat in soad minsken in defikat fan ascorbinsäure hawwe.
Vitamin C is in krêftige antyxidant nedich foar de stabilisearring fan oxidaasje-reduksje-reactions. It helpt om te ûntfangen fan cholesterolplakten en frije radikalen. Nuttige eigenskippen fan ascorbinsoal binne syn fermogen om it ymmúnsysteem te fersterkjen, it lichem te helpen mei firussen en ynfeksjes te dwaan. Vitamin C mei regelse yntakking draacht by oan de restauraasje fan konkurrint en knipwissel.
Hoe brûkber is ascorbinsoer mei glucose?
Tsjintwurdich yn apotheken kinne jo grafyske C, dy't yn ferskate kompleksen opnommen is, wêrmei jo it effekt fan stoffen útwreidzje en ferheegje kinne. Ascorbinsäure mei glukose helpt om de beskermjende funksjes fan it lichem te fersterkjen en normale metabolike prosessen. Soksoarte tandem begjint de prosessen fan 'e hûdferbettering en draacht by oan it opnimmen fan krêften, dus is it oan te rieden om it mei fersterke mentale en fysike wurk te nimmen.
Wêrom is ascorbinsoer nuttich nei it rinnen?
Minsken dy't intensearre yn sport binne, moat wis wis krije fan Vitamin C, om't dizze substansje rekreaasjeprosessen útlient en ferbetteret de betingst fan ligamen en tendons. Foar minsken dy't belutsen binne yn krêftlifting, ascorbinsäure is nuttich yn dat it it nivo fan testosteron fergruttet en it bedrach fan kortisol yn it bloed feroarsake, wat, lykas bekend, slûp is fan 'e spier.