Chocolade - goed en min foar it minsklik lichem

Elkenien wit oer de favorite delikatesse fan in protte bern en folwoeksenen - sûkelade. It wurdt presintearre yn sa'n assortiment dat in protte begjinne te wûnderjen hoe't it it lichem beynfloedet. Moderne tegels binne hiel ferskillend fan dyjingen dy't tritich jier lyn produsearre hawwe, mar de hjoeddeistige sûkelarje kin noch foardielje en skea in persoan.

Chemyske gearstalling fan chocolade

Chocolade wurdt makke fan 'e siedden fan in kakaobeba groeit yn' e tropen. It is tige fruchtber en net selektyf en dus kin sûkelarje kocht wurde oan frij betelbere prizen. Mar noch, de produksjes dielen de bûsen yn twa groepen, de earste fan dy is aadlik, en de twadde - de konsumint. De earste soarte is te kearen djoer en hat in delikat en maklik smaak. De twadde is goedkeaper, levert yn grutte folume en net sa noflik foar de smaak. Sa kin de gemyske gearstalling fan echte sûkelade hiel oars wêze as dy yn iten brûkt wurdt.

Natoerwearde fan it produkt:

It gebrûk fan sûkelarje foar it minsklik lichem

Dit nuttige sûkelarje befettet ferskate eleminten dy't helpe om stress te leverjen en stimming te ferbetterjen. It stimulearret de frijlitting fan endorphins yn 'e bloedstream en stipet it minsklik lichem yn' t toan. De meast brûkte soarte wurdt as bitter beskôge, om't it yn syn komposysje is dat it maksimale bedrach fan kakaopuder bewarre bleaun is. Hy kin:

As nuten, keuken of fruit-filler wurde oan bittere sûkelade tafoege, ferlies de nuttige eigenskippen. Milk is 50% fanwege syn vitaminen út kakao, en wyt is net hielendal brûkber, om't it gjin kakao-puol is, mar mar syn oalje. Bygelyks binne bern tige lekker fan iten sûnder natuerlike iten, wêrtroch't se sels fan mooglike vitaminen ôfbrekke. In net-natuerlik is lekkerder en neat kin dêryn dien wurde.

Swart chocolade is goed en min

Elkenien is goed bewust fan swarte chocolade, de foardielen en skea fan datselde fergelykber is. Yn moderate doses kin it helpe om mei it accumulearre cholesterol te behanneljen, troch de ynhâld fan in grut tal ätheren oaljes. Mei in sterk mentale wurk, 50 gram fan goedeien sille helpe om de harsensaktiviteit positiv te stimulearjen, foarkleart sliepen en apathy.

It befettet in harmonyske konsintraasje fan phosphorus, kalsy, antioxidanten en magnesium, en sa is bekend, yn dizze komponinten lit ús lichem sawat konstant needsaaklik wêze. Dûnse chocolade, de foardielen en skea fan wêrop dat yn 'e lykwearde binne, moatte yn moderaasje brûkt wurde. Dit is ien fan 'e wichtichste regels om it lichem net te harm te meitsjen. Ferjit net oer allergyske reaksjes yn minsken mei persoanlike yntolerânsje en diabetes. Mei dizze sykten wurdt it konsumpsje fan chocolade minimalisearre.

Witte chocolade is goed en min

Sa'n delikat begon minsken te ferriederen sûnt 1930. Yn 'e wyt ferzje is der gjin kakaopuder, mar it is harmonisch ferfongen troch kakaobutter en molekereproteinen. In protte jierren is der in debat west oer wat is mei molkekroazjemint, foardiel of skealik? Yn dit gefal is alles dúdlik - allinich it moderate gebrûk fan dit produkt is gebrûk fan.

In grut plus fan wite sûkelarje is dat it kin wurde troch minsken mei in allergie oan kakaopudding. Negatyf eigenskippen hawwe in hege kalorie ynhâld, ek yn in lyts plaat fan iten. In hege sûker fan sûker fergruttet it nivo fan glukose, dy't ynfloed op bloeddruk of ferwiderje bloedfetten, mar dizze problemen allinnich foarkomme as de deistige oerstalligens grutter wurden is.

De foardielen fan Milkkoekje

Absolpt alle sûkelarje heaket stimming en lêsten mei enerzjy en suvelmiddel is gjin útsûndering. De foardielen fan wite sûkelade binne foar in grut part fanwege syn delikte smaak, dy't folslein de bitterheid fan kakaobebanen ôffalet. De komponinten dy't yn har komposysje oanwêzich binne net it lichem skea as se har yn moderaasje brûke, en sels op it tsjinoerstelde folgje de folgjende positive prosessen:

  1. Oleik, linolinearyske en stearike soeren hawwe in positive ynfloed op it optreden fan 'e hûd en filling se mei enerzjy.
  2. Tannin hat in anti-inflammatoare effekt, en kafee ferbettert bloeddruk.
  3. Kosmetologen ûnderskiede masken mei wyt sûkelade, fan akne, droechte hûd, peeling en ellich skine.

Chocolade foar gewichtsverlies

Sladkoekhkam liket it gewicht sa folle te ferliezen, mar, lykas hjirboppe beskreaun, sûkelade, de foardielen en skea fan dat, op in moaie line kin net allinich in diabetesprodukt wêze. Benammen dit jildt foar molke en wite sûkelade. Foar it fergjen fan gewicht no binne der spesjale rigels, de kalorie-ynhâld dêr't minimalisearre wurdt. Se kinne sûker ferfange sûnder dat it figuer skeaart.

Guon minsken brûke bittere sûkelade, wylst se gewicht ferlieze, en dêrmei har fiedingsje ferwiderje. Dit wurdt beskôge as betelber, om't nei syn admission de stimming sterk is en it risiko fan ûnbesteane ôfwaging fan it fied ferdwynt. It wichtichste is om har konsumpsje te kontrolearjen. Bygelyks, nutritionisten wurde advisearre om ien moanne fan sûkelade te dielen foar in moanne en ite elke twa dagen in stikje.

Diät op bittere chocolade

Kies in spesifike manier om gewicht te ferliezen, dy't alle iten útsletten, útsein chocolade. Ien tegel wurdt advisearre om te dielen yn trije meallen en yn 't yntervallen om in protte wetter te drinken. It fiedt duorret sân dagen op sûkelade , wêrnei't it mooglik wêze sil om mar trije moanne letter werhelje. Bliuw op dat kin oant sân kilo fan gewicht, en yn 'e earste trije dagen sil in persoan ien en in heule kilo in dei ferlieze.

It is it wurdich te wizen dat de útfier fan sa'n soart hiel geskikt wêze moat, oars kinne de ôfgeande pûnen weromkomme mei freonen. It sil needsaak wêze om te begjinnen fan fet en skealike iten te weigjen, om yn 'e diens frisse fruchten en grienten te ûnderwizen. Yn oare wurden, neidat it earste dieet in sekonde folget, minder strang, mar altyd deede. Ferjit net oer fysike oefeningen, oars sil de hûd elasticiteit ferlieze en wurde noch hieltyd sjoen.

Wrapping chocolade foar gewichtsverlies

In soad skiental salons hawwe in protte jierren yn sokke prosedueres west, mar tsjintwurdich kinne jo de wrap sels en thús dwaan. De foardielen fan swarte sûkelarje beynfloedzje net de flugge gewichtsverlies, mar it ferlies fan cellulite en oranje skel. Voluminten sille stadichoan fuortgean, en yn sawat 10 prosedueres sil it mooglik wêze om twa kilograms te ferliezen.

Foardat jo oan 'e hûd fan' e sûkelade oanfreegje, soargje derfoar dat jo in algemiene test meitsje. Bittere sûkelade, dy't yn in wetterbad meldt, sil in relaasjjende effekt hawwe, sil de hûd ferfeiligje en makket it mear tender. Eksperts advisearje, nei wekker, wearze warm hannen en leare op syn minst twa oeren. Nei rinse mei waarme wetter.

Bittere chocolade is goed foar manlju

Minsken kinne allinnich benefter fan bittere sûkelade brûke, mei minimale tafoegings. It is winsklik dat it persintaazje kakao op syn minst 70% is. De foardielen fan 'e sûkelade foar manlju binne spitigernôch as bloedskarringsprosessen begon te ferbetterjen, cholesterolnivo fermindert en normale druk normalisearret. Spesjalisten beppe dat it manlike lichem reagearret nei bittere sûkelade as folgjend:

Harm foar sûkelade

De grutste skealik fan 'e sûkelade kin allinich wêze mei har overabundânsje. Adult minsken kinne har sels kontrolearje, mar de bern moatte besjen, sadat in noflike miel gjin grutte problemen feroarsaket. Komponinten dy't yn it produkt opnommen binne gefaarlik yn lytse dosen, mar yn 't tsjinste binne yn' e measte gefallen allinich brûkber. Doch leauwe eksperts dat skealje skealik is fanwegen: