Komkommers ferskynden as agrarysk rekreaasje in soad tûzenen jierren lyn. Har heitelân is de tropen fan Yndochina, wêr't se noch yn 'e wylde groeie. Yn 't tún waarden se earst opsteld troch de Sinezen. In soad letter kaam de kikkert nei Europa, troch de ûndersiker Marco Polo. Nei in protte jierren wurksum en selektyf wurk waard de kikkert in typysk tuorrenfabryk fan heulende latituden, wêrûnder de populêrste fekânsje fan Ruslân.
Hoefolle vitaminen binne der yn in koark?
Kikkert is 95% wetter, wylst hy in protte protte, fet en kohrhydraten befettet. Nettsjinsteande dit hat it in protte kalium, en ek binne fosfor, kalzium, magnesium en izer. Fanút Vitaminen krije C, B1, B2, provitamin A, neist de kikkker befettet enzymen dy't de assimilaasje fan dierproteinen helpe. De kombinaasje fan fleiskealen mei koksalat, wêrom't it as in soad suksesfolle kombinaasje beskôge wurdt - jo sille it iens wêze, it is al goed foar it organisme, omtinken is dat komkommers sa "wetterich" binne.
Wat is it gebrûk fan frisse komkommers?
Frisse komkommers dokter advisearje om yn te nimmen yn it dieet fan pasjinten mei kardiovaskulêr systeem, lykas minsken mei gekearde nieren, lever, obesiteit, gout. In komkommers, in protte ferskate alkaline salzen. Troch dizze yndikator lizze se efkes allinich de swarte radys. Sokke sâlten perfekt neutralisearje siedende ferbiningen dy't metabolike prosessen yn it lichem stypje en har betide aging feroarsaakje en de struktuerfoarming yn 'e leverje en nieren. Regelmjittige konsumpsje fan kikkers fergruttet de belasting fan 'e panko's, om't it tige maklik te fertsjinjen is.
Gemeenten - in goede boarne fan iod, en syn maklik ferbaarlike kombinaasjes, dus it is benammen nuttich foar minsken yn plakken dy't seafoaren hawwe.
Njonken frisse, tige populêr en konsonearre komkommers, nammentlik sâlt, sâlt en sâlt. Yn it proses fan fermentaasje yn komkommers wurdt laktyske sûr produkt, foarkar beynfloedet de funksjes fan 'e digestive tract, it foarkommen fan it ûntstean fan kanker. Hokker vitaminen en mineral salassen befetsje groei, ferminderje de fet grutte yn it bloed, sjogge bloeddruk en snelt bloeddruk op.
Just in pear wurden oer kokumberoarch. It befettet biologyske aktive substansjes dy't as mild ferskaat foar de darm foarkomme, en ek de soleare raffelt de toetsen perfekt en is lang as it bêste remedie foar hangoversyndroom beskôge.
Benefits en tsjinindikten fan komkommers
Sâlt, en benammen makkelike komkommers, stimulearje it appetit, sadat se net oanbean binne foar obesity. Yn it algemien moatte alle saliniteit net foar iten wurde nommen wurde foar minsken dy't lekker binne fan sykten fan 'e mage, hert, atherosklerose en urolithiasis. It moat bepaald wurde dat komkommers krekt net kombineare binne mei molke en feroarjen fan stabile diarree.
Benefisken fan kokumber foar gewichtsverlies
Kucumber ferwiist nei ien fan 'e measte diabetes, leech kalorieën (15 kcal!). Yn it seizoen fan friske grûnknúzjes hawwe jo in wûnderlike kâns net allinich om gewicht te ferliezen, mar tagelyk te ferjitten en it lichem te ferjitten mei nuttige mineralen en vitaminen! Der binne in soad ferskate diessen basearre op komkommers.
Der binne ferskate opsjes foar in geweldige gewichtsverlies, mar yn elk senario, is it winsklik om te kommen
Yn 3 dagen krijst 2-4 kg, jo sille fretberens fan geast en poerbêste stimming fiele.