As wy prate oer de foardielen fan 'e beef nieren, dan is it, foaral, it bestiet yn vitaminen en stoffen dy't diel binne fan har komposysje. Dus, de nieren befetsje B-vitamine, fosforus, kalsyum, pantothensäure, magnesium . Alle stoffen binne weardefol en nedich foar it minsklik lichem.
Binne wyfke nieren nuttich?
Kalorike ynhâld fan de riffnieren is tige leech (ûngefear 86 kalorissen), wêrtroch't se ite kinne sûnder gefoel foar har figuer. Beefnieren binne algemien in tige brûkber produkt, mei in soad vitaminen en mineralen. Noch nieren binne ryk yn selenium, it befoarderjen fan korrekt wurk fan in skydroede, it meitsjen fan in organisme fan hormonen en toxinen. Hy kin it minsklik lichem beskermje fan 'e breedte fan "minne" sellen, wêrûnder kanker.
De foardiel fan beefnieren is dat se eigenskippen hawwe dy't it minsklik lichem goed beynfloedzje. Fan dy kinne jo in protte nuttige skûten meitsje, lykas de earste, bygelyks rassolnik of hodgepodge.
Beefnieren wurde faak brûkt yn 'e tarieding fan ferskillende fleantokken, as in perfekte oanfolling oan ierdappels, bannen , ierdewurk en oare sâlte griente en, fansels, sâlt.
Beefnieren binne benefysk, mar kinne ek skea feroarsaakje. Ungelikber fan it feit dat beefnieren in weardefolle boarne binne fan guon nuttige komponinten, dy't wy hjirboppe neamd hawwe, binne der ek kontrildyniken foar har gebrûk. It is net oanrikkemandearre om nieren te brûken foar dyjingen dy't leare fan sokke syktes as gild, glaukom, atherosklerose.
Ek wurdt it net oanrikkemandearre om rindfeesten yn jo dieet te wêzen foar dyjingen dy't bloeddrukproblemen hawwe. It is alhiel oer heule cholesterol, dy't, as jo witte, de oarsaak fan 'e definysje fan it kardiovaskulêre systeem binne.