Potato's fan in nije rekreaasje, op elke manier kocht - in echte delikatesse, in lekker en befredigjend skip. It kin apart en mei griente brûkt wurde, brûkt as keuze foar fleis en fisk. Mar in soad minsken dy't oan 'e prinsipes fan sûnens iten oanhâlde binne serieus dwaande oer de foardielen en skea fan jonge ierappels. Nutritionisten kalme del: der binne net safolle negative eigenskippen fan dit itenprodukt, hoewol se bestean.
Benefits en skea fan jonge ierappels foar it lichem
Fretten ierappels binne ryk yn vitaminen, spoaren eleminten, mar stärken yn it, yn 't tsjinste, binne folle lytser as yn stille tuberkes. Dit is de reden foar de foardielen fan jonge ierappels . Under syn weardefolle eigenskippen binne de folgjende:
- de oanwêzigens fan potassium - it ferbetteret it wurk fan it hert, soarget foar it behâld fan in gewoane wetterssalbal yn 'e sellen;
- oanwêzigens fan vitaminen fan groep B, ferantwurdlik foar de optimisaasje fan 'e funksjes fan it nervous systeem, it harsens;
- hege ynhâld fan ascorbinsoal, fersterking fan 'e immuniteit, it ferheegjen fan' e ton fan it lichem, stimulearjen fan metabolisme ;
- Leech kalorike ynhâld - yn 100 gram gekke of bakt produkt binne mar 75 kcal, yn fretten - 90-100 kcal.
Jongere ierappels wurde net elkenien oanwitten en net altyd. Bygelyks, as jo it mei in skip kocht, dan is der in risiko
Is it sûch fan jonge ierappels brûkber?
As kurative en prophylaktyske remedie is it maklik mooglik it sop fan roze jonge ierappels te brûken. It kin in licht, laeksyf en diuretyske effekt hawwe, hemoglobine ferheegje, legere bloeddruk en reinigje bloedfetten en nieren. It kin tapast wurde yn 'e foarm fan kompresjes nei wûnen en abrasions foar frede healing.