Ungewoane niets, nervous en fysike overlast, stress, smoken en drinken liedt ta in fergrutting fan 'e bloedfetten. Dit kin it ûntstean fan serieuze en libbensbedrige kardiovaskuläre sykte. Om sokke gefolgen foar te kommen, moatte jo witte hoe't de wanden fan bloedfetten fersterke wurde.
It fersterkjen fan de bloedfetten fan it harsens
Wekkerige cerebral raspulaasje kin deformeare en har lumen troch dizze fergriemje. As jo dit probleem op 'e tiid net oanpasse, sil in persoan in hertoanfal, dementia, of hemorrhagyske stok ûntwikkelje . Strukturearje de muorren fan 'e geesten fan' e sêne kinne sa'n middel wêze, as tincture mei hawthorn en walnut.
Tincture-resipe
Yngrediades:
- partysjes fan droege walnakken - 350 g;
- Apotheek tincture fan hawthorn - 200 ml.
Tarieding en gebrûk
Bliuw de hawthorntinktuer fan 'e walnûftpartij. Nei 2 wiken strije it gemak en nimt trije kear deis foar 5 ml foar 21 dagen.
Stypje de muorren fan 'e geesten fan' e holle en in folksferhaal fersterkje, lykas in mingfoarm fan droege fruchten, huning en citroen.
It resept foar it gemak
Yngrediades:
- droeche aprikotten - 50 g;
- prune 50 g;
- rissins - 50 g;
- katoen-50 g;
- Honey - 50 g.
Grind droeche fruchten en mingje mei lemon-skelp en huning. Nim dit medisinee gemak 30 dagen nei iten fan elke essen.
Stipe fan de skippen fan 'e skonken
It is needsaaklik om de muorren fan 'e skippen te fersterkjen mei karmasine, omdat de pasjint in heuligens en swiere pine yn' e skonken hat. Sûnder fysike oefeningen hjir net te behearjen. Allinnich se kinne de flugge fan bloeddruk yn 'e einstreken ferheegje. Om de muorren fan 'e skippen gau op' e skonken fersterkje, is it nedich om sokke oefeningen te dwaan:
- Slaen jo skonken by sitten op in stoel - foegje jo skonken op it nivo fan 'e tafel foar 1 minút.
- Op op 't paad stean, stean - stean op jo teannen en sinkt nei de folsleine stop. Ferfetsje de moasje 10 kear.
- Rûne beweging fan 'e foet - earst wurde se makke yn ien rjochting, en dan fuortendaliks yn' e oare. Ferfetsje de beweging 10 kear.
Hoe't de wanden fan bloedfetten yn 'e limb fersterke, moatte jo witte en dy mei sedintêre wurken, om't se faak brutsen bloeddruk yn' e skonken binne. Se wurde holpen troch reguliere klassen op fytsen of eksploazjebikes en kuierje op 'e iepen loft. Njonken soksoarte opliedings moat in dekking fan 'e immortelle wurde .
It recipe foar brún
Yngrediades:
- immortelle - 30 g;
- wetter - 200 ml.
Tarieding en gebrûk
Grindje de ûnstjerlikens en lûk wetter. Set it gemak op 'e hout op in tige stadige brân en koelje foar 8 minuten. Nei 1 oere drain de roede. Nim it nedich dat jo 65 kear trije kear deis nedich hawwe.