Banana kvass of kvass op bananekrust is in drankje net allinich lekker en goed tefredenje toarst, mar ek nuttich. It hat in poerbêste immunomodulatory effekt. Dit is mooglik troch it feit dat yn 'e ferginning fan bananenfellen, substanzen lykas mucopolysaccharides en tryptofan sekretearre wurde. It binne dejingen dy't de banane kvass de heule krêft jouwe. It wurdt leaud dat it gebrûk fan dit drank de risiko fan kankersellen fergruttet. Banana kvass is ek nuttich foar hypertension, diabetes, leverkrêft, nieren, gastrointestinaal trek. Dus, mei iten fan bananen, mei har bananen pudding of bananen pankoeken makke , net earm om it skip te werjen, sille wy no fertelle hoe't jo kvass fan bananenfellen koekje.
Kvass fan in banaal skelp - it resee
Yngrediades:
- bananen skelp - 4 stikken;
- sûker crème 15% fette ynhâld - 2 teaspons;
- Sûker - 1 beker;
- wetter - 3 liter.
Preparatie
Foar de tarieding fan kvass op bananekrust, moatte jo in reade frucht kieze mei in ljochte giele hûd sûnder tsjustere spots en skea. Eerstje de bananen grûn ûnder wetterwetter, dan reinigje se, biede it binnen yn 'e buert en skodde it en snij it yn lytse kubes. Folje it yn in tas fan gaze en set de kanaal op 'e boaiem. Om foarkommen fan 'e tas tefoaren te foarkommen, kinne jo inkele gewicht befetsje. Jou de sûker yn 't jet en folje it mei geklokke wetter. Soarm is yn 50 ml wetter mingd en wurdt ek yn in krûd set.
Tip: fan 'e fertrette bananen kvass kinne jo 1 liter sakje en drinke wylst it, en yn' t bakje wer in liter fan wetter en 100 g sûker taheakje. In pear dagen en in nije kvass berikke de winske steat. Sa kinne jo meardere kearen werhelje. En as kvass begjint de smaak te begjinnen, meitsje in nije leaven.