Kabbel en syn foardielige eigenskippen binne bekend fan 'e minske sûnt âlde tiden. It is gjin ungemak dat de Romeinske keizer Diokletian, dy't frijwillich út it steatsbelied reizge, wie grutsk op de remarkbere koel dy't yn syn tún groeide.
Nuttige eigenskippen fan frisse koel
It antwurd op 'e fraach, oft frisse koar is brûkber, wurdt in soad ieuwen lyn ûntfangen. Knowing oer de prachtige eigenskippen fan dizze fekânsje hawwe minsken respektyf har in dame neamd. Wat is it gebrûk fan koar - lês fierder.
It befettet Vitaminen en Trace-eleminten dy't har eigenskippen net ferlieze en by opslach. Dêrom kinne wy hast oant de nije rispinge in folslein fiedingswapen, Vitaminen C en R en in tal oare vitaminen en mineralen krije.
Potassium, dat yndrukt is, helpt om foarkommen fluids út it lichem te ferwiderjen, dy't in positive ynfloed hat op it wurk fan it hert, en organiseare kombinaasjes it metabolisme normalisearje en it begjin fan 'e atherosklerose foarkomme.
Kabbag - "froulik griente"
Om de nuttigens fan frisse koarst foar froulju te begripen, is it genôch om te sizzen dat kalsium en izer dat biedt it bydrage oan bloedfoarming, bloedreiniging en fersterking fan bonken, dy't benammen wichtich is, sa't in wichtige tal froulju har lichem yn kritike dagen ferlieze en bern. Kabbel aktyf opnij ferlies fan izeren en kalzium, it foarkommen fan it ûntstean fan
Tidens de swierwêzen is it needsaaklik om it konsumpsje fan koar in lyts te ferleegjen om te foarkommen fan bloedearjen.
Hoe nuttig is in salade fan frisse koarstien?
Spesjale leafde wurdt brûkt troch slimmere salades, fral frisse koarst, om't it "skuldich" cholesterol út it lichem "skodt", normalisearret it wurk fan 'e digestive trakt, fjochtsjen tsjin' e skealike darmflora op kosten fan 'e cellulose dy't yn syn komposysje opnommen is.
De grutste foardracht sil troch in salat klaaid wurde mei fekânsje olie, oliv of ûnfermindere sânblom.