Om te begripen wat needsaaklik is foar radysjaal foar it lichem, moatte jo oandacht wêze oan har komposysje. Vitaminen, mineralen, phytoncides en essensjele oal binne allegear substans en in protte nuttige eigenskippen fan radikus.
Nuttige eigenskippen en kontraindiken om te rieden
Yn 'e maitiid folget de natuer soarch foar himsels om alle libbene wêzens te helpen fan' e ferwûne wintertinken. Dêrom wurde alle frije greenen allinich "oerflakke" mei aktive stoffen. En reade is gjin útsûndering.
Meastal yn 'e radys fan vitamine C , benammen nedich yn' e maitiid, as der in fermindering fan ymmuniteit is. In lyts bosk fan radik befettet mear dan de helte de deistige norm fan ascorbis, en de heger it griente, hoe mear it is. Neist it ferheegjen fan de beskermjende krêften fan it lichem ferbettere de vitamina C de elastisite fan 'e hûd en de skippen.
Beskikt radiesje en B-vitaminen, wichtich foar it nervous systeem, lykas izer, potassium, natrium, fosforus , magnesium, riboflavine, thiamine en nicotinsine. In wichtige mannichte fiber yn dit griente helpt om te fergrutsjen fan ferhege kolesol en fergruttet it wurk fan it darm. Natuerlike fytoncides jouwe de rady in antibakterieljende effekt.
It is bewust dat radik is tige brûkber foar minsken dy't yn fersmoarge gebieten wenje, It helpt om toxinen en radionukliden te fuortsmite. De gearstalling fan it reade radich pigment befettet in anthocyanine, dy't posityf ynfloed hat op fisy en immuniteit, en wichtichste - dizze substansje rediget de taryf fan reproduksje fan kanketsellen.
Radiik foar diabetika is brûkber, tk. it helpt te ferleegjen bloedzucker Troch syn choleretyske aksje wurdt radik yn lytse bedragingen oanjûn yn sykte fan 'e lever en galleblêd. Radich is ek nedich yn it oanwêzen fan endokrinaanske sykten.
Jo moatte net fiedsels yn sykten lykas mage en duodenal ulcer, pankreatyske sykte. Mar sels sûne minsken dy griente is net oan te rieden om in protte mielen te iten - it kin feroarsaakje en ûntstekkingen fan 'e molke membrane fan' e mage.
Harm kin bringe en minne kwaliteit radys. In goede radiik moat hurd wêze, mar net droege, de shell - helder, sûnder tsjustere plakken en rissen. By it keapjen is it wurdich omtinken te jaan oan de tops - as it fergiet, dan is it griente al stille.
Wat is brûkber foar in radysje foar froulju?
Foar froulju wurdt radysjaal benammen beneamd yn 'e swierens - it stimulearret de formaasje fan nije sellen yn it bern. En yn 'e perioade fan boarstfieding rôtje de produksje fan molke.
Migraine is benammen in sykte fan 'e frou, in effektiver medisinen dêr't er noch net fûn is. Om in oanfal fan bloedende koppen te heljen is it mooglik, as in wiskel te reitsjen in lyts sûch fan in radik.