Toner is in fisk dy't syn smaak de helte fan 'e wrâld wûn hat. It is ûngelokkich populêr yn Japan, de Feriene Steaten en in protte oare lannen dy't har oerfloed fan protte en it meast tige brûkbere komposysje wurdearje.
De foardielen fan 'e Tuna Fisk
Tune is brûkber fanwege har unike komposysje: 100 gram fan 'e produktskontos foar ûngefear 140 kalorissen, de measte fan dat is bewarre yn proteins (23 g). Fat yn fisk is relatyf lyts - 4,9 gram, en der binne gjin kohrhydraten. Dit is in wierne diabetesprodukt!
De fisk is ek nuttich fanwege it ryk vitaminearkompleks: A, B, C, E en D. Fierders ferskine sint, fosfor , kalium, potassium, manganese, izer, natrium, magnesium, selenium en koper yn 'e gearstalling. Stel dan - jo geef iten leukje, en jo lichem krijt in hiel soad nutrinten! Dit is in oare reden om tonne yn jo dieet te krijen.
Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Tûnens&oldid=64749" Kategoryen: Tûzenen ynsekten fan 'e sûchdieren
Tune foar gewichtsverlies
Troch syn lege kalorike ynhâld en de fermogen om it metabolisme te beschermjen, is de tonne geskikt foar in gewicht korrigearende dieet. It is wurdich om konsept iten te jaan, om't se te folle oalje befetsje. Foar diaryske fiedingsmiddel is passend sâlt, bakt of dikke tún, dy't brûkt wurde foar itenjen mei griente en krûden.
Benefisjen en skea fan tonne
Dizze fisk wurdt net oanbefelle foar swiere froulju en froulju yn 'e laktaasje, bern ûnder trije oant sân jier leeftyd en minsken dy't liede fan nierfermogen. Dêrnjonken ûntwikkelje yn seldsum gefallen individuele yntolerânsje fan it produkt, en yn dit gefal moat it ek út it nut wêze.