Oer de foardielen fan reizen
It foardiel fan reizen wurdt bepaald troch syn komposysje. Dizze sâlt befettet in protte mikroeleminten en vitaminen. Begjin mei, rice is ryk yn brûkbere komplekse kohrhydraten, dy't, yn tsjinstelling ta ienfâldige, net op 'e taille stutsen wurde, mar binne belutsen by fiskale prosessen. Ek yn 'e gearstalling fan reizen binne wichtich foar minsklike aminoacides , vitaminen en praktysk alle spoaren eleminten. Under harren binne b-groep-vitaminen, dy't it heul, lintine, potassium, kalsy, iodine, izer, sink en fosforus helpe.
Rice aktyf beynfloedet it wurk fan it hert en fersterket de hertmûs. Yn it lichem krije reizen it tafal fan sâlt, en tagelyk mei it ferwiderjen fan fûgelfloed. Mar de wichtichste foardiel fan reizen yn har omkearde eigenskippen. Rice is geskikt foar minsken dy't in hege asiditeit fan 'e mage hawwe, om't it in foardielich effekt hat op' e darmste mucosa. Rice broth wurdt beskôge as in poerbêste remedie foar fergiftiging, fersmoarging en oare problemen.
Neist de foardielen foar de mage wurdt reis nuttich foar gewichtsverlies.
Rice foar gewichtsverlies
Rice is in diel fan 'e measte diaken, mar it kin ek har basis wêze. As jo doel net allinich om gewicht te ferleegjen, mar ek it lichem reinigje, dan sil rice it bêste produkt wêze. Rice foar gewichtsverlies en reiniging kin moarns brûkt wurde, it sil de normale fersmoarging de hiele dei befoarderje. Natuurlijk, ideaal foar ferlies fan gewicht wurdt beskôge as rau of net polierde rys. De shell, dy't allinich de bulte fan 'e nuttige eleminten befettet, bliuwt yn dat gefal net te berikken. Doch fan dizze rice krijt in brune skaad.
Foar guon is it wichtich dat de rij altyd âld is. Yn grindereis bestiet in oarder fan minder nuttige substans, mar dochs. In alternatyf is steamere riss foar gewichtsverlies. Oan 'e iene kant behâldt it in grut diel fan nuttige eigenskippen, op' e oare - har kleur is allinich wat donkere as dy fan in protte wite rice.
It reisdiet duorret fan trije dagen oant twa wiken. Ek as jo de minimale trije dei periode masterje, wurde de reinigingseffekt en it gefoel fan it lêzen garandearre. It dieet omfettet riss, griente, fruchten, griene tee en wetter. Om dit te brûken is allegear needsaaklik neffens it skema.
Dei ien:
Foar it moarnsmiel moatte jo in lyts part fan reizen mei sieraadje ite, wosken mei griene tee of wetter.
It lunch befet groeiende sûch, griente salat, in part fan gekke riis, dy't mei in lekker fan olie oalje kin wurde.
Foar itenjen moatte jo sûkinen en woartels oftekenje, steamke, of yn 'e oven, in tsjinjen fan reizen en brún dy't oer it middeis oerbleaun is. As drank - tee of wetter.
Dei twa:
Briede betsjuttet in servet fan reizen mei oranje skelp, ien oranje en tee.
It lunch en iten yn dit gefal ferminderje en befetsje in servearjen fan rice en fekânsje.
It tredde bern:
Foar it moarnsmiel - rice mei sâlt, tee of wetter.
Lunch yn 'e wierheidske keninklike - in part fan reizen mei poddestêden, spiisd yn olie oalje, griente en koksalat.
Dinner bestiet út brún, lykas in servet fan reizen mei broccoli kabbel, dy't bakt, of steam wurde kin.
Dei fjouwer:
Foar it moarnsmiel, ite in reitsje fan reizen mei fettige molke, en ek in frucht salade, dêr't jo flakken tafoegje kinne.
It lunch bestiet út brún, in stik fan reizen mei gekocht moeras en in radich salade en salat.
Foar iten - brún en rice mei alle krûden.
Dei fiif:
Foar it moarnsmiel - reizen mei rozen of frisse druven.
Dinner hat as altyd, brún, riss mei griente, krûden en oliveelje.
Foar itenjen - griente brún, as in leuke skip - rice mei slaefde walnuts, krûden, sieradenwurzel en spinach. It slagget net min, docht it?
Day Six:
Kwaliteitsje: rice, twa dates, fjouwer walnuts, en ien pear en twa figen.
Foar iten - de gewoane brún, lykas rice, mar dizze kear mei de tafoeging fan komkommers, donkere piper, mint en oliveelje.
Dinner - griente brou, rice mei griene appel, in lekker fan huning en lege fette sûker.
Day Seven:
Foar it moarnsmiel moatte jo in servet fan reizen ite, mei in risseleapel en pear, spiisd mei in drip fan citroen en in teaspoon fan huning. Dêrneist kinne jo ien yoghurt ate.
It lunch befettet brún, rice mei tomaten, boten en griene salade,
Foar itenjen - lykas gewoane brún, as rice dizze kear mei stoarm, of gekke squash en basil.
Fansels is de meast brûkte riss foar gewichtsverlies ûngebrûkte of op syn minst steande rys. Mar de gewoane wite wyt is ek tastien. No kinne jo dan in logyske fraach hawwe - hoe't jo riss foar kofferdieling koekje. Gjin spesjale easken foar it proses fan it koetsreizen. It is genôch om de deistige norm ôf te rinnen en te koofen, dat is ien glês.
As jo sjogge, is dizze fatsoart in soad ferskaat en betsjuttet reizen yn ferskillende farianten. It is tige swier om honger te meitsjen mei sa'n dite. En it genietsje fan iten fan sokke skûlen nimt net ôf. Dêrom is de rijedeet ien fan 'e leafste froulike heul.