Red currant - goed en min

Rierkanten kinne fûn wurde yn alle dacha-paragrafen, mar in protte fan harren binne ôfwikend. Mar foardat dizze beienen tige heech wurdich wienen - se waarden as kurative beskôge. Dêrom wurdt de behanneling fan corinten út ferskate syktes troch folkske genêze praktisearre.

Benefits en skea fan readruten

  1. Red sûchte beefjes befetsje in grut oantal vitaminen A , P en ascorbinsoal. Har gebrûk, foaral, helpt om haar glêd te meitsjen, en de hûd is elastysk, en tweintich helpt it om de muorren fan bloedfetten en kapillaren te fersterkjen. Doctoren advisearje ite rûnte fiskers oan minsken mei sykten fan it kardiovaskulêre systeem, lykas ek foar it foarkommen fan stroke. Neist dat kin wurde sein dat de rike vitamine-komposysje fan 'e currant stimulearret it stimulearjen fan it ymmúnsysteem.
  2. Rierkurrant hat ek in protte mineralen opslein. Yn har komposysje kinne jo potassium fine, dat is nedich foar de gewoane operaasje fan 'e hertmûs. Dus minsken mei in beheining yn 'e wurken fan it hert moatte in miening dizze bee, of dranken en gerjochten fan har hawwe, nedich. Dêrnjonken draacht potassium by ta it fuortheljen fan oerstallige fluids út it lichem, dus as jo leare fan swelling, kornoeren sille har helpe te heljen.
  3. Yn grutte sifers befettet currant pektins. Dizze stoffen perfoarst ferbine en fuortsmite fan it lichem fan alle slag en tosksaken. Reiniging fan 'e darm sil de mikroflora normalisearje en ferbettere prestaasjes ferstean.
  4. Red rokje is ryk yn kummarin - in substân dy't de bloedklotting ferminderje kin en dêrmei de ûntwikkeling fan bloedklokken ynsette. Dizze berja moat men wurde troch minsken dy't bloed koagulabiliteit ferhege, en der is in risiko fan ûntwikkeling fan trombosus.
  5. Dêrnjonken groeiene beienen - in poerbele boarne fan glêstried, dy't in gefoel fan sêding jout en in mild ferskaat effekt hat.

Fansels sille no in protte no winskje hoefolle kalorissen yn 'e read rustje binne. Dizze berja hat in frij min levere wearde - hûndert gram bestiet 39-40 kaloriearjen. Karmy om leverje in groetsje kin sels dejingen dy't stride mei oerwaaks. Doch it net te folle, om't de foardielen yn skea feroarsaakje kinne. Misbrûk fan reade kranen is fette mei diarree en dehydratisearring, en ek bloedende.

Red rokje - kontraten

Dizze berry befettet in protte organyske soaren dy't de muzikale membrante fan 'e gastrointestinaal trakt. Net ite it op in lege mage. It is beheind om korten te brûken moatte minsken mei peptyske ulizens, lykas dyjingen dy't gastritis hawwe mei heile soide en levensykte. Yn 'e perioaden fan ferwetterings is it better om beets allinich te weigjen.

Currant yn pankreatitis kin de betingens allinich fergrutsje, omdat de sênes yn har steane, stimulearje de produksje fan enzyme troch de panko's. Yn 'e faze fan fergrutting fan' e sykte is it ferbean, en yn 'e perioade fan ferlieding kin it levere wurde yn lytse mânten. Currant yn diabetes is net tsjinindich, mar it moat ek foarsichtich brûkt wurde.

In soad binne benaud foar allergyen oan dizze berry, mar hjir dokters leediger om rêst te fallen - der binne hast gjin allergyske reaksjes oan, en fierder hat reade currant helpt om guon soarten dermatitis te fjochtsjen.

Uteinlik, hoewol't de redcurrant in leech kalorie ynhâld hat, troch allerhanne siden, kin it appetit wekker wurde en úteinlik liede ta oerwinning. Dêrom sil in hânfol fan dizze been in dei wêze om genêzige foardielen te krijen.