Elk fan ús hat de kâns om te kiezen út hûnderten, of sels tûzenen diessen. Wy feroarje ien gewichtsverliessysteem nei in oar, mar mei spesjale súksessen, eat himsels net te manifestearjen. Yn myn holle, mar ien gedachte - wêrom kin ik it gewicht net ferlieze . As immen yn 'e wrâld dún groeit, dan is dit echt.
It antwurd is om jo eigen flater te sykjen.
Lûk gewicht mei geniet
Sittend op in dieet, jo strikt foarjaan wat, wannear en yn hokker kwantiteit jo elke dei ite. Dit is, fansels, tige disiplinearre, mar der is ien nuânse - ús hert reagearret te hurd tsjin banen, dat betsjuttet dat it alles dwaan sil om jo eigen menu te foarkommen. En dan binne jo ferrast dat jo gjin gewicht yn 'e manier ferlieze kinne!
It is net nedich om te planen, en it is net nedich om te ferbean. Der is in bekende list fan nuttige produkten, dizze list is fanselssprekkend foar elke persoan. De krekte gewichtsverlies is te learen hoe't jo eksperimintearje mei dizze produkten en genietsje fan nije smaak kwaliteiten.
Produkten trochgean in hurde en lange wei ...
Faak, om net in protte tiid te fertsjinjen op it meitsjen fan jeeskeatsjes, keapje wy "sûn" fêst iten. Purchases fan salades yn supermerken, beferzen karrotten, sûnensruten fan groef en nuts. Witte jo dat? Dan fûnst jo antwurd op 'e fraach fan wat jo dwaan moatte as jo gjin gewicht kinne ferlieze.
It probleem fan fertike fiedings of semi-fertroude produkten is net sels dat se skealik binne - konservative, kleur, smaak, fansels, sûnder sûnens, en lit de produksjes op syn minst har etiketten hâlde "sûnder GMO's". De problemen is dat sels naturalisearjende konservative - sûker, sâlt, sûker, yn ús ekologyske húshâlding konsintrearre iten, ûntsteane appetit .