In protte minsken hâlde grenaden. Mar fier fan allegear leauwe dat dizze fruchten opnij binne, leauwe dat dit in myte is. En noch mear sa wit net hoe't it foardiel en skea fan in pomegraat is sûnder piten. Mar sa'n frucht bestiet.
Is pomegranate brûkber?
Fansels is it net folslein korrekt om it nutteloze te neamen. In soad boaien binne siedingen, sûnder harren kin de plant net repareare, dus yn alle fruchten sille se oanwêzich wêze. Krekt yn keamleaze grenaden siedingen binne sêfte en maklik maklik, kinne se folslein oersichtlik wurde. Dizze soarte waard troch Amerikaanske breeders brocht, en doe waarden oare wittenskippers ûndersyk dien oer de akklimatisaasje fan 'e hybride foar ferskate latituden, dus is it no groeid yn Europa en yn Ruslân.
Yn 'e skyn, dizze plant en fruchten binne praktysk net ôf fan' e gewoane minsken. Dęrnei wurde de foardielen fan 'e pittetgranaet itselde as frucht mei hurde sied. It befettet in relatyf lyts bedrach fan kaloaren - sa'n 60 kcal per 100 gram, mar it befettet in soad weardefolle substanzen, benammen vitaminen en spoaren. Ûnder de nuttige eigenskippen fan in pomegranat sûnder piten is syn fermogen om metabolisme te ferbetterjen, ymmuniteit te stimulearjen, it lichem helpe om fan operaasjes werom te heljen. It ûntbrekken fan fruitfruchten fergruttet it nivo fan hemoglobin yn it bloed en fergruttet it kankerrisiko. En it fergruttet it GI-traktaat, troch it ûntbrekken fan hurde siedingen, dy't dreech binne te fertsjinjen. Fan pomegranate sûnder piten is it makliker om nuttige sûch thús te meitsjen.
Is der gjin skea fan in pomegranat?
Njonken foardielen, en skea fan pomegranat kin ek wêze. Fruchten binne kontroversjearre foar minsken dy't problemen hawwe mei de mage, de diabetyk en dejingen dy't suver binne foar allergyen. Ek grenaden net oan lytse bern.