In ljocht salat fan applen en karotten kin op elk momint fan 'e jier opsteld wurde. Ferskillende putten en tafoegingen sille helpe om ienfâldige yngrediïnten te diversifearjen en in ienfolle skûtel te meitsjen, dy't de honger sûnder skea oan it figuer befetsje sil.
Salade mei moeras en appel
Yngrediades:
- apples - 2 stikken;
- Zitrone sap - 1 1/2 tbsp. spoons;
- karotten - 3 stikken;
- Olive olie - 1 tbsp. spoon;
- Sûker - 1 teelike;
- swarte piper - te tastejen;
- feta kaas - 60 g;
- pearse.
Preparatie
Knipele applen yn skippen en besproken mei citrusap. Moargen snipe yn dûnte streken en oan applen taheakke. Wy folje de salat mei oalje, sprekje mei sûker, frisse kruzen en feta-kaas.
Salade mei koar, moeras en appel
Yngrediades:
- reade koar - 1/4 holle;
- appel - 2 stikken;
- karotten - 1 stik;
- greens;
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons;
- huning - 2 s. spoons;
- appel-sittessoek - 2 tbsp. spoons;
- Zitrone sap - 1 tbsp. spoon;
- sâlt, piper - om te tastejen.
Preparatie
Kabbel skodde en skrokke mei in snoei fan sâlt. Oan 'e kroech taeare moargen en in appel, sille wy de salade oanmeitsje mei frisse krûden. Hikke huning mei sûker, bûter en citroen. Sâlt en piper ferpleatse om har sâlt te tastejen en te fiedseljen.
Salade mei appel, carrot and egg
Yngrediades:
- aaien - 4 stikken;
- karotten - 1 stik;
- appel - 1 stik;
- reade sipel - 1/2 pcs .;
- Grykske yoghurt - 2 tbsp. spoons;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- Nuts - 1 handich.
Preparatie
Eieren wurde gekocht en opknappe. Wy skopje de reade sipel yn dûnte heule rigels, appel - platen, en de karotten op in rôpje. Mingje alle foarriedige yngrediïnten yn in saladesfeil en seizoen mei Gryksk yoghurt . Siel it skûtel mei sâlt, piper, en sprinkelen mei smoarge nuten foardoar tsjinje. Wy servje de salade oan 'e tafel yn in kâld steat.
Salat mei radik, karotten en apel
Yngrediades:
- read koar - 1/4 pcs .;
- appel - 1 stik;
- karotten - 1 stik;
- radich - 1/3 pc;
- huning - 1 1/2 tsp.
- sâlt sâter - 2 tsp;
- 1/2 sjonge saft;
- grienteel - 4 tbsp. spoons.
Preparatie
Foar it filling, smeie sân, huning en bûter yn in glês. Wy fergje de klompjen mei citroen sûch, en ferjit ek net oer sâlt mei piper. Kabbel is fein skoddet, en karotten en applen wurde rôve op in grutte rôt. Ferjit de taretbere yngrediïnten yn in saladesfeil. Wy servearje de salade oan 'e tafel, it wetterjen fan' e wekker.
Salade mei moeras, appel en sâléery
Yngrediades:
- appel - 1 stik;
- karotten - 1 stik;
- stielen fan sâlte - 2 pcs .;
- Selseryblêden - 1 handich;
- pearels - 1 handich;
- Sunflower sied - 2 tsp.
- peanuts - 1 tbsp. spoon;
- huning - 1 1/2 tsp.
- grienteel - 2 tsp.
- Grate ginger - 1/4 tsp.
- sâlt 1/2 citroen.
Preparatie
Apple en carrots reitsje op in grutte rôt. Stielen fan sâléery dy't wy snoeide, dunde slitsjes, en de blêden binne rûge. Gemjittingen mei selskip blêden, sied en ierde. Hikke huning mei bûter en citroen sûke, fûgels en sâlt sûgels oan.
Salade mei beets, karotten en appel
Yngrediades:
- skelp en sûpe 1 oranje;
- peal en sûch fan 1 lemon;
- Wyntrip - 2 tbsp. spoons;
- Olive olie - 3/4 items;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- beets - 500 g;
- woartels - 2-3 pcs .;
- appel - 1 stik;
- pearels - 1 bûn.
Preparatie
Yn in djippe kofje, mûle de siel, de oranje sûke en de citroen en sûch. Stimulearje altyd it sintrumgemerm op, lit olivelje oan ite, en foegje sâlt mei piper oan smaak.
Koarntsjes en myn beets, skjin en skjin skjin, of reitsjen op in grutte rôt. Lykwols dogge wy de appel. Alle de ynrjochte yngrediïnten wurde yn in kok pleatst mei ferpleatsing en reitsje. Sprinkle de fertige salade mei parsley.