Grapefruit - in soarte fan citrusfrucht, ûntfongen as gefolch fan it oerstekken fan oranje en pomelo. Lykas de measte fertsjintwurdigers fan dizze fraaie famylje hat grapefruit in oantal positive eigenskippen troch de gearstalling, nammentlik:
- beskermet it lichem fan kanker;
- helpet kjeld en gryp te fjochtsjen;
- ferbettert de toan en algemiene betingst fan 'e skippen;
- In positive effekt hat op bloeddruk;
- oanbean yn 'e kompleet behanneling fan depresje, chronike fatigens;
- is opnommen yn diaken troch in lege kalorike ynhâld en de fermogen om de leef fan toxinen te reinigjen, wêrtroch net allinich de algemiene ton fan it lichem en fersmoaring te ferheegjen, mar ek it ferbetterjen fan it optreden.
As jo gewicht ferlieze wolle, wurde soms de measte geheimen en net altyd maklik wegen brûkt om resultaten te berikken. Dit jildt lykwols net foar de oanbefelling dy't jo nachts grapefruite kinne ite. Mei in lege sûker-ynhâld hat dizze frucht op syn minst net wichtige oanfoljende kaloryen oanbean, neist dizze metoade beheine de ynfier fan iten foar bêd. Dêrom wurdt troch in soad nutritionisten oanbefelle as nuttich foar dieters. Dêrnjonken, tank troch de smaak fan smaak, kin er it gefoel fan honger dûkt en helpe om net op in lege mage te sliepen.
De miening dat fet lykwols nachts brûkt wurdt as it grapefruit opnommen is net mear as in myte dy't net klinysk befestige is. It feit is dat dizze frucht gewoan gjin stoffen befetsje dy't subkutane fat ferdiele kinne. Dochs om it nivo fan cholesterol yn it bloed te ferleegjen mei syn help is hiel realistysk, troch in substansje neamd Naringin, dy't fûn wurdt yn grutte munten yn skelp, ynterne septuums en grapefruitfilms.
Kin ik grapefruit ite nei de nacht?
Nei in lette trening kinne jo jo honger foardat it bed litte. Yn dizze situaasje, grapefruit en sa'n 150 gram gekke hurdbrust sil it gefoel fan honger ferliede en it lichem mei eipje leverje sûnder skea oan it figuer.
Wêrom en wa soe nocht grapefruit net iene?
Fansels is der nachts in grapefruit mear nuttich as keuken, mar kin elkenien it oan elkenien oanbean? Earst moatte jo it foarkomme fan it brûken fan allergie foar citrusfruchten. Twadder kin it ungewoane gefoelens fersterkje mei ferhege aciditeit fan gastrôkeap. Absolút tsjinoer kontakten yn minsken mei peptyske ulizekrêften fan 'e mage en duodenum.