De frucht fan in pomegranatbeam wurdt beskôge as keninklik. In âlde leginde fertelt dat dizze frucht minsken leaude om te tinken oer hokker foarm de haaddresser fan 'e keninklike persoan wêze moat. Mar de frucht sels, troch syn weardefolle gearstalling, kin de kening fan alle fruchten ferklearre wurde.
Garnet hat hege nuttige eigenskippen, dus wurdt har gebrûk oan elkenien sûnder útsûndering oanbean. De wearde fan 'e grenade is troch syn prachtige komposysje, wêrûnder:
1. 15 essinsjele amino-soarten dy't net troch ús lichem produsearre wurde. Seis fan dizze amino-sauren binne tige seldsum. Se wurde allinich fûn yn produkten. Dêrom moat garnet tafoege wurde yn it dieet fan alle fegetariërs.
2. De fjouwer wichtichste vitaminen:
- C - is ferantwurdelik foar it immunsysteem;
- P - needsaaklik foar fiedsel sûn sûnens;
- B6 - wichtich foar it nervous systeem;
- B12 - promoat hemopoiesis.
3. Mineralstoffen: iodine, kalsium , kalium, izer, silisium. Sokke mineralenmassaazjes binne nuttich foar minsken mei sûnens bedoeld troch sykte, dy't chirurgyske yntervinsjes ûndergien binne, útset troch swiere fysike laboratoaren.
Hoefolle kalorissen yn in pomegranat?
De pomegranat, lykas in soad fruchten, hat in leech kalorie ynhâld. Ofhinklik fan de ferskaat, kin de kaloriegehalte fan in pomegranat per 100 gram fan 52 kcal oant 74 ferskine. De trochsneed garnet weeget likernôch 300 gram, wat betsjut dat de kalorie-ynhâld 1 pc is. De grenade is sa'n 156 - 222 ienheden.
Yn 'e regeljouwing is it tagelyk ien grenade in dei tagonklik te wêzen. Dit diel sil genôch wêze foar it lichem om in promoasje te krijen foar positive feroarings yn it gewichtgebiet.
Mar foar gewichtsverlies is wichtich net allinich de kalorike wearde fan dizze frucht. Kies produkten foar in diabetesdiet, nutritionisten foarearje dejingen dy't in positive ynfloed hawwe op metabolike prosessen, hawwe in previntyf effekt op 'e foarmjouwing fan fetylampen of sels kinne se brekke, ferlitte de ynterne enerzjy.
Garnet hat de mooglikheid om metabolism te ferheegjen, sadat kalorien yn grenades net sa gefaarlik binne as kalorien yn fleis of sûchlike gerjochten.
Sûnt de pomagranate befettet in lytse mannichte kalorie, binne jo net bang om it taheakjen oan ferskillende gerjochten. By it tafojen fan gers nei salades, krijst net allinich in brûkbere skûtel foar slimming en fersmoarging, mar ek in noflik ien fan in ästhetyske punt. Sûnt net allinich it hout fan korrels hat nuttige eigenskippen, mar ek de nukleoli sels, in salade mei in pomegranat kin letterlik in spin wêze.
In positive effekt hat ek de tafoeging fan pomegranat yn 'e tweede keuken, fruit- en griente assorteminten, wêrtroch't dêrtroch in piquant smaak oanbelanget. Natuurlijk is it gers fan in pomegranat better om net te behanneljen, sadat net alle foardielen fan dizze frucht te ferliezen.
Leech kalorie-grennet jout jo it oan te passen yn 'e fêste dagen. Jo moatte twa dagen yn 'e wike definieare, wêryn't jo de kâns hawwe om mear tiid te hawwen oan jo lichem. Op dizze dagen is it winsklik om allinnich ferwettere pomegranate sûke en frisse te brûken
Hoefolle kalorgen binne yn pomegranateap?
As de smaak fan 'e granaat útdrukt wurdt, wurdt in kalorike produkt krije. 100 gram pomegranate sûken accountearje foar 8-12 kcal mear dan yn 'e korrels fan' e fetus. Pomegranate sûker is in goede alternatyf as der gjin winsk is om pomegranate sied te brûken. Dêrnjonken kin pomegranate sûke troch in buis wurde drinke oan dy minsken dy't in probleem hawwe mei tûken en fruchten sûger tefoaren.
Fansels wurdt de lege kaloriegehalte fan 'e gagroan en har nuttige eigenskippen foar gewichtsverlies net bewarre as der in gewoante is om iten te wêzen en in sedintêre lifestyle te fieren.