Froulju dy't faak gebrûk meitsje fan ferskate diessen, binne ynteresseard yn oft it mooglik is om melon te iten op in dieet, om't it tige swiet is. Litte wy it antwurd fine op dizze fraach tegearre.
Ynteressante feiten oer melon
- Yn it easten wurde melonen foar en nei it haadmiel konsumearre, sadat it iten folle better ferwurke wurdt.
- De melon befettet de folgjende vitaminen: A, B1, B2, C en PP.
- Ek yn melon binne der sprake-eleminten: izer, potassium, kalium, natrium en chlorine.
- Sels yn 'e simmerbeire befettet enzymen: sûker, organyske sûkel en alkaline sâlt.
- Yn 'e âlde dagen waarden mûnen brûkt yn' e genêskunde foar de behanneling fan de neikommende sykten: ferlamming fan it liif, anemia en yntestinale problemen.
- Yn moderne medisinen wurde bejes oanbean foar gebrûk yn sklerose, hypertensie, en ek it helpt mei sykten fan 'e leverje en nieren.
- It is recommended om melon te brûken by fergrutting fan hémorrhoiden, om't it in lege leksierd effekt hat.
- Melon yn it dieet, en yn 't algemien ferheget hemoglobin en aktivearret en fergrutet it effekt fan antibiotika, en dat makket de skealike effekten op it lichem signifikant.
- Eipje dizze berry, as jo in kâld hawwe, hat it in diaphoretyske en anty-entzündlike eigendom.
- Foar minsken mei urolithiasis advisearje de dokters in 3-dagen melonedei . Dizze berry helpt perfekt te meitsjen fan depresje, stress en minderheid. It ferbettert oandacht en eliminearret de ommersom.
- Melon siedingen binne tige brûkber, se binne poerbele anty-inflammatoare en antyperyktyske aginten. Mar it deistige bedrach fan iten wurde net mear as 4 g.
- Siedingen hawwe in positive ynfloed op manlike potensje.
- Melon wurdt faak brûkt yn ferskate kosmetyske proseduren, bygelyks foar maskers. Perfekt ynfloed op de betingst fan 'e hier.
- De been befetsje lycopene en glêzen , dy binne in poerbêste barriêre foar aging.
- Kalorike ynhâld fan melon - 31 kal by 100 g is ideaal foar in dieet. It is oan te rieden om elke dei oan 1.5 kg fleis fan dizze simmerbeire te iten.
- Soargje spesjaal omtinken foar it proses fan it kopjen fan melonen. Kies in berry, dêr't der gjin swarte hakken en dûnsen binne. Hit de melon, it klank moat sêft wêze. De ponytail fan 'e fetus moat droech wêze.
Melon (yn 'e periodyk, en net allinich) is ferbean oan minsken dy't lijt fan diabetes, lykas yn' e gearstalling fan de frucht is fruktose. It is net oan te rieden om it te iten foar minsken dy't lijend sykte binne.
Hoefolle te iten?
Om gjin ekstra pounds te krijen, moatte jo net mear as 1.5 kg melon hawwe. Krekt it net mei oare iten, mar foarkar 20 minuten foar iten. It ienige produkt wêrby't melon goed kombinearret is hûskesjes, sadat jo in kurdmelon-dessert foar jo moarnsmoedigje kinne.
Diät op watermelon en melon is tige populêr yn it simmerdeis, om't dizze beienen maklik berikber binne en kostje mar in bytsje.
Melon Benefits:
- flugger hurder en fergruttet de appetit;
- Ferlies it lichem fan toskinen en toxinen;
- helpt om fetter te brekken.
Yn 'e simmer en hjerst seizoen brûke in protte froulju in melonneedier, lykas fasten dagen op dizze berry.
Option diät
Menu mei in dieet op in melon:
- Breakfast № 1: 400 g melon.
- Minsken №2: 250 ml fetter fiede kefir.
- Lunch: 400 g melon, 200 gram rice en in beker fan griene thee sûnder sûker.
- Nachte snack: in beker fan grien tee sûnder sûker, 1 stik swart brot en bûter.
- Dinner: 200 gram papier, in lytse stikje mager fleis en in salade fan griente.
Untjouwingdagen
It wurdt 1 dei de wike oanbefelle om josels in dei ôf te meitsjen op in melon. Foar 2 moannen kinne jo fan 5 kg losse. Op sa'n dei moatte jo net mear as 1.5 kg pulp en ite oant 2 liter wetter drinke, jo kinne ek griene te drinken, mar allinich sûnder sûker. Simmer is de bêste tiid om gewicht te ferliezen, dus ietmelon en ekstra pounds te ferliezen.