In soad witte wat goed hûn op 'e sûnens ferhege, mar se fertrouwe net sels dat de hûnen helpt te heljen fan ekstra pûnen. It is daliks tinken dat jo gewicht te ferliezen kinne troch ien doggrose te brûken, mar jo kinne it as auxiliary brûke.
Wêrom is in hûn gauris nuttich?
Tidens it fekje hat it lichem in ekstra vitamin stipe nedich. Guon foarearje komplekse tariedingen dy't yn 'e apteek ferkocht wurde, mar it is it bêste om fan' e natuerlike remedies te brûken dy't de natuer ús jûn hat.
Wat is goed foar dogrose foar it lichem:
- Mei regelmjittich gebrûk fan infuzje wurdt ymmuniteit fersterke en de aktiviteit fan it kardiovaskulêre systeem ferbettere.
- Rosehip hat in ienfâldige diuretyske effekt en helpt omtrint flüssigens fan it lichem te foarkommen.
- Infusion fergruttet de metabolike sfear, dy't helpt om mear kalorie te bringen.
- Rosehip helpt om de darm fan smaak en oare dekompensieprodukten te reinigen.
- Infuzje op basis fan 'e fruchten fan' e plant ferbetteret it fergese en leverfunksje.
Usage Options
Om alle nuttige kwaliteiten fan in dogrose te fielen, is it wichtich om it krekt op te rieden. Der binne in protte opsjes dy't de darm helpe helpe en it metabolisme fersoargje.
Opsjes nûmer 1
Yngrediades:
- droege rosehips - 20 g;
- kochende wetter - 1 tbsp.
Preparatie
Rozehip moat mei siedende wetter yn in thermosfloat opslein wurde en 12 oere litte om oan te bestean. Oan 'e ein fan' e tiid moat it drank filterje mei 0.5 tbsp. 3 kear deis nei iten. Om de winske effekt te krijen, moatte jo in moanne ynfjr drinke en tagelyk ascorbinsoal brûke. Oan 'e wei, sadat de frucht fan' e hûn rôp de maksimale oantal nuttige substansjes, wurdt it oanrikkemedearre om se mei in blender earst te grinderen of gewoan te knipjen mei in mes.
Opsjes nûmer 2
Yngrediades:
- Nierebirke - 1 tbsp. spoon;
- kamille - 1 tbsp. spoon;
- ûnstjerlik - 1 tbsp. spoon;
- siedende wetter - 1,5 liter;
- droege roazehips.
Preparatie
Yn in aparte skip mingje alle planten mei útsûndering fan 'e ruske hippen, ite se mei kok en it brouwe foar 3 oeren. Yn in aparte skip moatte jo de hûnen opbringe, wylst de fruchten dy't jo brûke, it better. As gefolch dêrfan moat it drank wêze om in donkere brune kleur te wêzen. Om it te brûken is needsaaklike ynfúzje sa: yn 'e moarn op in lege mage 1 tbsp. Infusion fan krûden mei 1 teaspoon fan huning en 1 tbsp. de oanwêzigens fan in dogrose foar iten. Brûk dizze technyk moat binnen in moanne wêze.
Diëtte mei hûn rûn
Der binne ferskate opsjes foar it gewicht te ferliezen mei de fruchten fan de plant. Bygelyks kinne jo ien kear yn 'e wike de ûntfarringsdagen regelje. Koekje 200 g oatmeal op wetter, dieltsje dizze kwantiteit yn 5 dielen en ite ite yn 'e dei. Dêrneist moatte jo 3 tbsp drinke. bou fan hûn rûn.
Jo kinne ek in 9-dagen-jild brûke. By dizze gewichtsverlies moatte jo spesjale tee drinke yn 'e jûn, dy't helpt om gewicht te ferliezen. Om dit te meitsjen, yn 'e gelikense mjitte de hippen en knikke fruchten mingje en har mei siedende wetter te lizzen. Lit de tee stean foar 20 minuten. Brûk it foar 9 dagen mei autorisearre produkten.
Diätmenu:
- De earste 3 dagen kinne jo reizen yn elke kwantiteit. Koekje it op it wetter, sûnder it brûken fan sâlte, spices en oalje. Om sadwaande de smaak fan ries ôf te diversifearjen, is it tastien om in lyts bedrach fan sojessoos te brûken.
- De folgjende 3 dagen, it itjestaat bestiet út in gekke hurdbrust.
- De oerbliuwende tiid is allinne applen te iten.
Tink derom dat by elke diatop jo sintugen kontrôle moatte en mei elke malaise moat de diat stopje.