Grapefruitensap is net sa populêr as oare citrus sûpen fanwege de ljochte bitterheid. Mar jo moatte it net opjaan, it is tige brûkber! Grapefruit sap helpt by hege druk. Ferbettert ûnthâld en oandacht. "Reinigt" it sirkulatorsysteem fan "minne" cholesterol en helpt ferbaarnen fet. En ek helpt by it wurk fan 'e mage, leverje en nieren, it foarkommen fan oerflakke fluids en ôffalprodukten út it lichem.
En as jo noch gjin fan fan grapefruit sap binne, is it net nedich om it yn 'e reine foarm te drinken. Se kinne fruit salades oanfollje, it sûte fan sûker frucht ferlitte. Bygelyks, oranje-grapefruitensap is tige ferrassend yn 'e simmerwetter.
Grapefroitap is in ûnderdiel fan in protte lege alkoholkoktails. Reizen fan 'e meast nijsgjirrige fan har wurde hjirûnder jûn. Wy sille ienris in reservearje meitsje, dy spraak oeral giet allinich oer friske squeezearre sop. Soargings fan in moaie tutu hjir passe net!
Vodka met grapefruitap
Yngrediades:
- Wodka - 60 ml;
- Grapefruit sap - 100 ml;
- Liqueur "Cointreau" - 5 ml.
Preparatie
Wodka en grapefruitensap wurdt yn in hege glês opslein, wy fiere letterlik in dripte fan Cointreau en mingje it. As jo de prestaasjes fergrutsje, foar in grut bedriuw kinne jo dit cocktail tsjinje yn in jakje.
Daiquiri cocktail mei grapefruit sap
Yngrediades:
- wyt rum - 50 ml;
- sûker siroop - 20 ml;
- grapefruit sap - 20 ml;
- kalk - 1/4 pcs .;
- iis (kubes) - 200 g.
Preparatie
Yn 'e shaker sûke, rum en sûker siroop. Skeakje it sûch fan kalk kwart. Folje de shaker mei iisblokken en wiskjen. Wy jouwe yn in gekke glês troch in sied (spesjale strainer) sadat iis net yn 'e cocktail komme.
Sjampanje mei grapefruit sap
Yngrediades:
- grapefruit sap - 300 ml;
- Sânkampanje (droech) - 1 fles;
- raspberry - 4 pcs.
Preparatie
Yn in glês, gie in fjirde fan 'e sûch en filla it mei kâld sompen . Wy dekorearje de raspberries mei raspberries en grapefruit skelp. Hjir dogge wy!
Cocktail "Magic Island" mei grapefruit sap
Yngrediades:
- Grapefruit sap - 25 ml;
- pineappelsap - 75 ml;
- kokosmutter - 25 ml;
- crème - 10 ml;
- garnet-siroop - 1 teelike;
- iis smoarge - 1/2 st;
- Zitrone - 1 stuk.
Preparatie
Wy sette iis op 'e blender en gie yn alle yngrediïnten. Fisk skuorre en gie yn in hege glês. Wy dekorearje mei in stik fan sieraad, in papieradekor en drinke troch in buis.
Martini mei grapefruitensap
Martini drinken net iens yn reine foarm - te sterk en sûch foar smaak. De meast foarkommende wurdt it mei sûken brocht. Citrusfruchten, bygelyks, perfekt ferkeare alkoholnota, en grapefruit fermindere suverens en ferfrisset.
Yngrediades:
- martini - 100 ml;
- Grapefruit sap - 100 ml;
- iis (kubes) - 2 pk.
Preparatie
Yn it glêsje in pear iisbaan. Fill martini en grapefruit sap en drinke in cocktail troch in stro.
Limonade fan grapefruit
Yngrediades:
- huning - 2 s. spoons;
- Grapefruit sap - 6 tbsp. spoons;
- Sine tangerine - 4 tbsp. spoons;
- wetter is waarm - 1 tbsp. spoon;
- kâld wetter - 1 tbsp.
Preparatie
Honey is brocht mei waarm wetter en mingd mei grapefruitensap. It tangerineap en iiswetter taheakje. Stir en tsjinje yn in hege glês, mei in stroep.
Grapefruit befettet in soad kalorissen, dus is it geweldich foar oanhingers fan ferskate diessen. Dêrnjonken helpt grapefruit sûch flugger nei serieuze fysike eksploitaasje en oplieding, en ûntwikkelet gjin ûntwikkeling fan it chronike fatigenssyndroam. It is ûnmisber foar elkenien dy't freonlik is mei de sport en liedt in aktive libbensstyl. Fan hjirút in geweldige konklúzje - oan fans fan in grapefruit-sap oerflakkige kilo net bedrige!