Figuren - de meast noflike delikatesse, om't it in perfekte smaak kombinearret mei nuttige eigenskippen. De ûnmisberens fan 'e figen foar ferlies fan gewicht waard bemalt troch de âlde Egypten en Romeinen, en se wisten de sintugen yn heulendalige figueren, en wiene net mei fysike beladen. Rice reitsje fan juny oant septimber. It is net wpeigens en ferlies net nuttige eigenskippen by ferfier, it is in oantal wiken yn frisse foarm opslein. Yn 'e rest fan' e tiid is it oan te rieden om in droege fruit yn it dieet te iten , dat yn alle supermerk yn abundance presintearre is.
Gebrûk fan 'e figen foar gewichtsverlies
Feinten dogge op ferskate wizen op it lichem. Wichtige foardielen fan 'e fig-fruit yn pleatslike aksje op it darm, lykas ek foar gewichtsverlies binne wichtich syn algemiene eigenskippen, dy't ek bydrage oan it fersterkjen fan it lichem. Boppedat befettet de meast feilige kalorike ynhâld foar gewichtsverlies yn figen, de frisse fruit befettet mar 55 kilo's. En nutrinten en nuttige eigenskippen fan figen meitsje it dieet maklik portable en effektyf.
Lokale aksje op 'e darm, helpt om gewicht te ferliezen:
- Yn 'e gastrointestinale trakta sille seammen fan figen swelle, in gefoel fan sêding te meitsjen mei iten.
- It is ôflaat fan it lichem fan figen yn hast unjildige foarm, basearre op basis fan allinich nuttige substanzen - vitaminen en mineralen.
- Knooppunten fan fyzjes dogge op 'e darm as glês - aktivearje it wurk, fersterkje peristalsis.
Algemiene aksje op it lichem:
- De fig is in protte mineralen, it hat in brûkbere potassium, dy't de fermogen hat om fluid út it lichem te ferwiderjen en de hertmûsse te fersterkjen.
- Yn grutte fermannen fan Vitamin B6 behannele, helpt te isolearjen fan it lichem serotonin, dat ferantwurdlik is foar in goede stimming. Man, it iten yn it iten, figen net ferdrukke.
- In grut bedrach fan manganeseus helpt om it enzymatyske wurk fan 'e mage te ferbetterjen, ûnder har aksje, it iten makket makliker ôfbrutsen en opnommen.
- Allinich yn 'e figen kinne jo de natuerlike komponinten fan Omega fatty acids fine. Se helpe by it ferbetterjen fan de algemiene betingst fan gewicht te fertsjinjen, it nervensysteem te ûntspannen.
Droege figen
Froulju binne tige leuk om gebrûk fan figen te droegen foar gewichtsverlies. In grut oantal glukose yn 'e komposysje jout in passende smaak oan' e fetus en fertsjinnet sweets foar snoepjes. Yn dit gefal jildt de befette fruktose in soad enerzjy en nimt net yn 'e lichem yn' e foarm fan fermogens. Fjilden binne passend om yn 'e ferwurke foarm yn ferskate ljochte salades te foegjen, it sil in ungewoante smaak jaan en meitsje foar it gebrek oan spoaren-eleminten yn it dieet.
De algemiene foardiel foar it lichem wurdt jûn troch oare trace-eleminten út syn komposysje. Bygelyks, izer helpt om bloedferlies nei kritike dagen werom te bringen, en Vitamin C fersterket de muorren fan bloedfetten en beskermet tsjin ynfeksjes.
Ferjitlik droege figen kombinearje mei oare produkten foar gewichtsverlies. Sa kinne jo bygelyks grind en mingje mei hûske tsiis, jo krije in geweldich sûne friske. It is handich om it iten en yn 'e nacht yn' e foarm fan droege fruchten , dy't helpe om it gefoel fan honger te heljen en de darm te reinigen.
Benefisjaasje en skea
- Yn 'e mande mei nuttige kwaliteiten is it wurdich te wizen fan de manifestaasjes en skealike eigenskippen fan figen foar minsken mei bepaalde sykten.
- Dizze frucht is ryk yn glukose, dy't kontrastindich is yn pasjinten mei diabetes mellitus.
- Behannele oksalsine, kin in nije oanfal yn chronik siik wêze
gout. - Ferjit net dat figen in Middellânske frucht binne, en foar dy lannen wêr't it net groeid is, is it in potentielle allergen. As jo dit produkt nea brûkt hawwe, fertrokke it dan yn jo diabetes stadichoan, begjinnend mei de heakken fan 'e fetus.
- In rike ynhâld fan mineralen is net winsklik foar nierstress. Dêrom moatte minsken mei sykten fan it urine-systeem besykje in grut oantal figen te brûken.
- Mei de patology fan 'e panko's, is de figs ek tsjinindik, want it hat syn eigen enzymatyske eigenskippen.