Foar minsken dy't har foarm folgje, is de kalorike ynhâld en gearstalling fan iten en drinken wichtich. Ynformaasje oer de komposysje en enerzjywearde fan 'e produkten is hiel wat, mar it berekkenjen fan de kalorie-ynhâld fan drankjes kin gewoan lestich wêze. Bygelyks om de kalorike wearde fan tee te berekkenjen, moatte jo rekken hâlde mei it type tee-blêd en tafoegings yn 'e drinken.
Kalorike ynhâld fan tee mei populêre oanfollingen
Tee is in drankje breed ferspraat, in protte leafde en brûkber mei moderne en goede gebrûk. Earst moatte jo útfiere oft der kalorie yn tee is sûnder smaak en süsearjen.
Alle soarte tee hat in bepaalde enerzjywearde, wêrûnder populêre krûden en florke dranken. De trochsneed kalorie ynhâld fan tee is 3-5 kcal, wylst swarte leafte hat in legere yndeks as griene tee. De foardielen fan griene teevaarsjes binne folle heger, tank oan har eigenskippen, it is geweldich om toarst te reitsjen, it lichem op te lûken en it fuortsterkjen fan toxinen en frije radikalen te befoarderjen.
Foar wa't de tee mei molke drinkt, is it wichtich om te notearjen dat de kalorike ynhâld fan dit drank is ôfhinklik fan hokker spesifike tafoeging dat jo brûke. Regelmjittige skjermolk sil de enerzjywearde fan 'e drank troch 30 kcal ferheegje, as jo 1 teaspoon fan sûker yn wurde, wurdt in oare 30 kcal tafoege. Totaal, 100 mg tee mei 3 tbsp. Miljeu spoons en in lekker fan sûker hawwe in kalorike ynhâld fan 65 kcal.
Ien fan de favorite tafoegings oan tee is siede , wat de kalorie-ynhâld fan it drank net effekt hat. By it berekkenjen fan de enerzjywearde moatte allinich de enerzjywearde fan tee en tafoege sûker wurde beskôge.
