As wy witte, nei it drinken fan in wûnder kinne jo gewicht net ferlieze, en sels as jo kinne, sille jo in protte sûnens ferlieze en it resultaat net genietsje kinne. Dêrom binne pillen , puders, mixtels, dekoeken en alles wat dat effektyf betsjuttet foar fast gewichtsverlies, it útlizze en nea tinke. Wy biede jo in earlik gewichtsverlies - it is in workout plus resipes foar slimming cocktails.
Wêrom skodt protein help om gewicht te ferliezen?
Yn 't gefal hawwe wy praat oer prescriptions fan earmtukken foar gewichtsverlies.
As wy aktyf trenje, ferlitte wy net allinich it enerzjyreservaat yn it lichem, mar ek wy ferwiderje it musclewiss. Myofibras (muscle fibers) burst en op har plak moat nije wachtsje - sterker en hurder. Op dit prinsipe wurdt it groei fan krêft en duorsumens fan spieren boud.
Mar omdat dit proses begjinne kin, fuortendaliks nei útlûkende musekoplieding (dat is krêfttraining), moatte jo it lichem in part fan protte foar bouwe ferjitte - nammentlik proefdranken. Yn kombinaasje binne se ek reizen foar fetbrenende cocktails foar gewichtsverlies. Nei it bouwen en stimulearjen fan spiisjemuseum, ferheegje wy ús metabolisme - hoe mear muskjes, hoe mear kaloaren it orzjysmeitsje rint.
Protein cocktail
Foar in klassike protryn drinke moatte jo in glês molke, 3 grutte hurde eagen, 2 oseaapjes fan nuten, droege aprikotten, rozen en 1 tsp mingje. huning yn in blender. Wat moat fuortdaliks barre moatte moat wurde - in protte cocktail is net bewarre.
Ginger Cocktail
Ginger - miskien de meast ferneamde fetbrenner. It is net ferrassend dat it resept foar in ginger cocktail foar gewichtsverlies sa populêr is. Om it te meitsjen, moatte jo in glês kefir mei in ½ kealje opsette. sineam en ierdginger, en ek in pine fan read piper. Dizze cocktail moat dronken wurde foar it moarnsiten, as foar bêdtiid.