In soad hawwe heard dat marshmallow yn slimming is in akseptabel swietens, dat it figuer net slagget. En dochs advisearje de dietitianen om dizze dessert mei in each te brûken, net sûnder betingsten syn nutens te nimmen. Hy hat ek syn negative kanten.
Benefisjen en skea fan marshmallow foar gewichtsverlies
Oars as oare sûpen hat marshmallow in relatyf geringe kalorie ynhâld. Fansels wurdt ek sûker tafoege oan, mar der binne gjin oare komponinten dy't it optreden fan fet-sellen bewuste, bygelyks bûter, margarine, moar, fet, ensfh. It is basearre op appelpuie, mei pektin - in natuerlike konservatyf, ek ynklusyf beeaten ei-witen en natuerlike kleuren - beire of fruityfine. As sûker is net altyd sûker, kin it ek fruktose of sûkerferfangend wêze. Nûmerike wearde fan marshmallow kin fariearje fan 250 oant 300 kcal per 100 gram. Bygelyks, 100 g molkechokolade befettet 550 oant 580 kcal. It produkt makke neffens GOST is folslein natuerlik, it befettet nuttige substanzen en sels vitaminen .
Dochs binne skuldige produksjes faak tafoegje oan de delikaten binne net de meast sûne yngrediïnten dy't allergyen feroarsaakje kinne en soargen foar iten.
Is it mooglik om marshmallow te iten as it gewicht te ferliezen - de konklúzje
Fan alle boppesteande kinne jo in logyske konklúzje tekenje: marshmallow mei gewichtsverlies, jo kinne, mar om't it noch in sûte is, dan moatte jo it yn moderaasje ferjitte. Op in dei kinne jo net mear as 50-100 gram fan dizze delikatensje ite. Ideale tiid fan resepsje: moarnsbrochje, middei, jo kinne jo sels sûkerje foar in mid-morning snack. It is needsaak om de gearstalling fan marshmallows te hifkjen foar it oanwêzigensjen fan synthatyske komponenten yn it.