Foar ferskate desennia wurde mieningen oer de foardielen fan chromium foar gewichtsverlies ferdield. Guon wittenskippers sjogge dat kromme fergrutet de produksje fan insulin, oaren sizze dat chrom "ûntsettet" de winsk om sûkel en miel te iten, en guon sjogge dat chromium gewoanlik it persintaazje fan sûker yn it bloed normalisearje kin, foardat de konsumpsje fan sûte is ferkocht. Wêr is de wierheid, nettsjinsteande super moderne technologyen - gjinien wit. Wy, op 't doel, beskôgje de foardielen fan chromium foar gewichtsverlies.
Functions:
- Partisipaasje yn protte en fet metabolisme (normalisearret it nivo fan cholesterol);
- Partisipaasje yn karbhydraatmetabolisme;
- is wichtich foar de skroaden, en iodinefermens kin it ferfange;
- Partisipaasje yn 'e synthesis fan DNA en RNA, en dus yn' e prosessen fan regeneraasje en produksje fan kollagen;
- partisipaasje yn 'e reputative funksje fan manlju;
- reinigt it lichem fan swiere metalen.
Foar ferlies fan gewicht
Prestaasjes mei chromium binne nuttich foar gewichtsverlies due to joint work with the thyroid drland. Yn dit gefal komt gewichtsverlies allinich as earder in definysje fan chromium yn it lichem wie.
Dêrnjonken advisearret it omtinken fan in fied foar gewichtsverlies , rekommandearret de pillen mei chromium te nimmen sadat nei it gewicht te ferliezen, strekenmarken net foarmje. Sûnt chrome sil de produksje fan kollagen ferheegje, en de hûd sil elastêr wurde.
Formulieren fan frijlitting
De deistige dûs foar in folwoeksene is 150-200 mikrogramm fan chromium, mar as wy prate oer chromium picolinate, of as jo it nimme foar gewichtsverlies, of yn 'e swierens, dan wurdt de dosis ferhege ta 400 mikrogramm. Neist de tabletten wurdt chromium ek frijlitten yn súksesjes en yn druppels. It sil tige nuttich wêze om tropten mei chromium te fieren foar gewichtsverlies op in monoedied, om't sokke diessen bydrage oan har tekoart.
Kontraindiken
Yn ús lichem, hieltyd yn elke selle, moat der in beskate mannichte chrom wêze. As it net is, binne der ferskillende ferwulfingen, bygelyks minderheid, drogens, lethargy. De iennichste contraindication foar chromium foar gewichtsverlies, of foar alle oare doelen kin allinich in overdose wêze. Yn dat gefal kin chromfergiftiging foarkomme, en sels de dea.
It is safier safolle om chrome-fiedende fiedingen te ferneatigjen: apples, cherries, leverje, wachtel, fisk, broccoli , kranberries, oysters, ensfh. Troch it rekkenjen fan net allinich literêre lânbou, boaiem, en as gefolch dat yn produkten groeid wurdt, befetsje faaks in smaak fan chromium. Utgong fan 'e situaasje kin de yntak fan vitaminen mei chromium foar gewichtsverlies, foar de normalisearring fan metabolike prosessen, reproduksjonele funksje, ensfh.
Tink derom, net nei in dieet te folgjen en sûnder ferheging fan fysike útfining, chrome sil net helpe om jo gewicht te ferliezen.