By gewichtsverlies besykje de mearderheid fan froulju om ekstra pûnen te ferwiderjen op 'e buorren, hichten, ensfh., Wylst se fergeesje oer it gesicht. Hoewol it dûbele kinnen en grutte wangen binne folle mear faker as de snoeiende buorkerij. Om dizze problemen te heljen, moatte jo spesjale oefeningen foar gewichtsverlies fiere.
Feroarje yn it gesicht oval komt net allinich fanwege leeftiid, mar ek by bygelyks troch wierskynlik gewicht , minne musktoon, stoop, guon sykten, ensfh.
Wat moat ik dwaan om gewicht te ferliezen?
Der binne ferskate opsjes foar loswize, mar om goede resultaten te realisearjen, moatte jo dit probleem oanpakke op in yntegrale manier. Om gewicht te ferliezen moat in persoan folgje en in regelmjitting dwaan. Dêrneist beynfloedzje spesjale massages en masken ynfloed op de betingst fan it gesicht.
Gymnastyk foar gewichtsverlies face
Om in goed resultaat te berikken is de earste moanne oanrikkemedearre om de oefeningen 2 kear deis te fieren. As jo it resultaat besjen, kinne jo it tal sesjes nei 1 kear deis weromnimme.
- Oefening nûmer 1. It is nedich om jo mûle te iepenjen en jo lippen safolle mooglik te tekenjen. No, mei jo hannen, meitsje in sirkulêre stoarmbeweging. Lûk jo eagen op, en troch massaazje trochgean. As jo in leuke brânende gefoel fiele, dan moat de eksploazje stoppe wurde.
- Oefening nûmer 2. Skeakje jo tûken en stjoere de spieren. Jo taak is om jo lege lip safolle mooglik te ferleegjen. De tiid fan dizze oefening is heal minuut.
- Oefening nûmer 3. Iepenje jo mûle safolle mooglik, en ferlitte jo lippen mei de letter "O". Jo moatte jo tonge op 'e wangen ferbliuwe en rûnte rûningen útfiere sûnder jo tonge te nimmen. Dan wernei de aksje op 'e oare wangen.
- Oefenjen 4. Do rûntwegings mei jo holle, earst yn 'e klok, en dan tsjin dy. Totaal 5 kear.
Sokke lading foar it gewicht fan it gesicht ferliest it help fan 'e twadde keam en ferbetterje it gesicht oval.