Tee mei sâlt is net allinnich noflik foar smaak en in krêftige drinken, mar ek in poerbêste middel foar ferliezen fan gewicht. Phyllis Balch skreau yn har boek "Food Cure Recipes" dat cinnamon in protte nuttige substanzen befettet, lykas mineralen, kalzium, chrom, iodine, izer, koper, phosphor, manganese, potassium en sink, en ek vitaminen A, B1, B2, B3 en C. En ek it feit dat te drinken mei thee is mei sineam in sûne gewoante, dêrby is ek in bydrage oan it gewichtsverlies.
Fansels is hjoed de dei it maklik om allinich nei de winkel te gean en in pareke ming te keapjen fan tee en zitamon en drinke it. Mar noch, it soe effektiver wêze om jo eigen tee te meitsjen, thús. Dus, hoe te meitsjen hûsmakke thee mei sineam foar gewichtsverlies?
Tee mei sineam yn 'e thús
Foar de tarieding fan tee mei sâlt, kinne jo jo favorite tee brûke mei de tafoeging fan sawol sticks en poeder. Der binne ferskate goede reizen foar it meitsjen sliepkee mei sineam. De earste is de simpelste. Brea in beug fan tee en fied it 5 gram mei sinnamonpulver of 2 sineamstokken. Ik soe graach wêze dat griene tee , bekend is foar syn rike antioxidanten en har eigenskippen om it nivo fan cholesterol yn it bloed te ferleegjen en it fetbrânjen te befoarderjen, soe effektiver wurde foar it gewiisjen fan gewicht. Op sokke tee kin huning en ginger ek as jo wolle.
Der is in oar tige effektyf rezept foar te meitsjen fan tee mei spitzen foar gewichtsverlies. By it opstellen fan dit drank is it wichtichste ding om it te bestjoeren:
- Koe in beker fan wetter.
- Yn in beetje tafoege ½ oseaapje fan sâlt.
- Leave for half an hour to keep the tea and cool down.
- Wannear't de tee gekleurd is, add 1 tablespoon fan frisse huning (it is tige wichtich om hunich te krijen oan kâldte thee of tee by keamertemperatuer, oars sil it huning syn nuttige enzymatyske eigenskippen ferlieze).
Hoe drinken?
Om de bêste effekt te berikken, drinke heule foardat jo bêd gean en de rest fan 'e nacht yn' e koelkast sette, de befeiliging mei de foil, of wat oars. En de twadde heul om yn in kâld te drinkjen foar it moarnsmiel, op in lege mage. Dit is benammen foar it fergrutsjen fan de taille, om't dit drank de fersmoarging ferbettert en de state fan it gastrointestinale traktyk yn oarder bringt. As jo in soad mear of minder sinamon oan jo leafde tafoege wolle - it is mooglik, it is allinne wichtich om de prestaasjes fan sineam en huning te hâlden - 1: 2. Dat is wat net slim te meitsjen en goeie tee kinne jo alle dagen drinke foar gewichtsverlies.