Munt is in ûngelokkich smaak krûder dat ferbûn is mei frisse en ungewoante smaak. Meitsje it kin wêze yn 'e tarieding fan ferskate skuorren en drankjes, boppedat is it goed mint en foar it gewiisjen fan gewicht. It feit is dat it in oerweldigende effekt hat oer appetitik, wêrtroch't in persoan regelmjittich minder wurdt en dêrtroch it gewicht ferlies.
Kaloryske ynhâld fan munt
As jo meld oan iten tafoegje, dan sil it in lyts oanbod kaloriearje. Op 100 gram fan it produkt binne mar 49 kilo's, mar de sprigs fan 'e geurige plant binne hiel ljocht, en dus is de totale kaloriegehalte fan it skûtel praktysk net beynfloede troch de tafoeging fan mint.
As foar dranken mei munt foar gewichtsverlies, hinget alles hurder op de kalorike ynhâld fan oare komponinten. Pure mintteek hat hielendal gjin kaloriën, krekt as in mingde fan minttee mei griene tee en in soad oaren.
Tee mei munt foar gewichtsverlies
Der binne in protte ferskillende opsjes foar mintteek, dy't helpe kinne yn 'e swierige saak fan gewichtsverlies. It is it wurdich om in heale glês te drinken 20 minuten foar elke meal. Litte wy ris wat populêre resepten beskôgje:
- Meitsje op in ûneaap fan munt en kamille (of nim in tas fan beide) en
lit twa beker fan siedende wetter. Besykje de gemaking ûnder it lid foar 20-30 minuten. Straat it drank - en it is klear! It kin dronken wurde beide warm en gekleurd. - Brouwe griene thee, add in teaspoon fan munt nei in glês wetter. Dit drank is allinich 10 min opslein, en it sil klear wêze.
- Brea 1 teelpoon fan mint mei in glês wetter en addt dêr in lyts sinnamon en / of ginger foar smaak. It drank is klear, mar allinich 10-15 minuten.
Ferleardingen om iten te iten foar foardwaan fan mintte is net wurdich. Jo krije folle betteren resultaten as jo gewoan in kombinaasje mei in ljocht, lykwichtich fiedsel nimme . Foar it moarnsmiel - porridge of cottage cheese, foar iten - sop, foar iten - griente en fleis, fied, of fisk. Mei sa'n dine sil gewichtsverlies maklik wêze, en de resultaten binne resistint.