Sânflower siedingen binne heule kalorie, dus selden wa't elkenien it idee is oft it mooglik is om sânblêden sied te wêzen as it gewicht te ferliezen is. Dochs is der in metoade om it gewicht te ferlitten mei dit produkt.
Benefisken fan sied
Sunflower seeds yn slimming binne tige brûkber, om't se ryk binne yn protten, fetten, kohrhydraten, glêzen , vitaminen A, B, C, E, K en mineralen - kalsy, fosforus, kalium, izer, magnesium en sa.
Troch de ynhâld fan in grut oantal polyunsaturated fatty acids yn harren kin de sied ite wurde troch it gewicht te ferlitten, mar allinich troch bepaalde regels te observearjen. Dêrnjonken fergruttet dit produkt it risiko fan kardiovaskuläre sykte, ferlit de wissens, stimulearret de produksje fan digestive saffels, ferheget de immuniteit, normalisearret it wurk fan it gastrointestinale traktaat en hat in foardielich effekt op 'e hûd, nagels en hier.
Sunflower siedingen mei iten
Tinkt oan oft it is mooglik om sânblêden sied te wêzen, wylst it gewicht te ferliezen is, is it wurdich te fetsjen dat gebrûkte siedingen in produkt binne dat absoluut net de figuer helpe. Om gewicht te ferliezen, iten sied, jo moatte se in bytsje droegje yn in droege brúnpanne. Op 'e dei is it oan te rikken om genôch fluids te drinken, mar allinich nei 30-60 minuten nei iten.
Om de oerfloed fan 'e oere oer it dreech te ferwiderjen, moatte jo 150 g sâlflower siedje ite, en foardat jo bêd gean, drinke 1 tofjokken yoghurt. Jo kinne dit menu oanhâlde foar 3-7 dagen. Yn dizze perioade kinne jo sa'n 3 kilo ferlieze.
Skea oan 'e sied
Om wegerje te wurden fan it gebrûk fan sied foar gewichtsverlies is needsaaklik yn 'e oanwêzichheid fan eventuele chronike sykten fan it digestive systeem. Dêrnjonken kin sânflower siedingen liede ta it ferneatigjen fan toskemaille en bewurkje de ûntjouwing fan hypertensje, lykas sykten fan 'e nieren, leverje en oare ynterne organen.