In soad minsken yn 'e winter graach har mei in lekker swiete drank fan droege fruchten. Der binne gjin útsûnderingen foar soarchnammen, foar wa't in ekstra oanbod fan vitaminen en spoaren eleminten sa nedich is.
Dochs wurde froulju faak fersoarge oer oft in ferpleechkundige mem kompetysje fan droege fruchten kin drinke, om't breastfeeding guon beheiningen op nutrissing en libbensstyl hat. Yn dit artikel sille wy jo fertelle hoe't jo dizze drank kinne yn it frouljusmenu op 'e HS kinne, en hoe't it goed is.
Is it mooglik om boarstfûns fan memmen te drinken fan kompetysje út droege fruchten?
By it boarstfieren fan in nijberne poppe is de mem net allinnich mooglik, mar it is ek nedich om dekoeken en hûskompoaten fan droege fruchten te drinken, want dit is in echte spoarhûs fan vitaminen en mineralen. Dêrnjonken kin in heul drank helpe om laktaasje te ferheegjen , en ek de digestive trakt oanpasse yn 'e mem en baby. Underwilens brûke de compote net fan droege fruchten fuort nei oanlevering - der binne bepaalde tiidframes as it tastien is.
Dêrnjonken is it needsaaklik om de steat fan 'e sûnens fan' e bern opnij te kontrolearjen en alle manifestaasjes fan allergyske reaksjes te notearjen. Om dit te meitsjen moatte ferskate droege fruchten yn it menu yntreept wurde, elk soart alle soarten nei de suksesfolle ynlieding fan de foarige ien.
Meastal wurdt kompost begon fan rozen en pronkjes , mar it is net oan te rieden om dit drank earder te drinken as 2-3 wiken nei de berte fan 'e poppe. Yn in moanne kinne jo feilige aprikosen en figen genôch ynfiere, en nei 3 moanne - datums. As in poppe faak in los stool hat, moatte prúnen net tafoege wurde. Yn it gefal fan kolik en bloedende moatte jo rozinsjes foarkomme en droege aprikotten.
Kompost fan droege fruchten is it better om te drinken foar iten, wylst it net folle drinkt en drinkt it deistich - de norm fan 'e wyklikse konsumpsje fan dit drank foar in jonge mem is 600 ml.
Recipe foar kompetysje fan droege fruchten foar soarchnammen
In lekker hûnemade kompôt makke fan droechte aprikotten, rozen en planten sil jo waarmte op langere winterjûnen.
Yngrediades:
prune - 200 g; - droeche aprikotten - 100 g;
- sûker - ½ item;
- rozines - 100 g;
- wetter - 3 s.
Preparatie
Sûker foar siedende wetter, set op in oven. Pruonnen tafoege, koekje foar 15-20 minuten, dan - droege aprikotten en rozen en kooe in oare 5-7 minuten, sette ôf en sette in goede boar.