Hoe te fiskjen fan fried, ferkeaplik en befredigjend, is ynteressearre yn in protte leafhawwers fan eksoatyske koken. Dizze plant is tige populêr yn 'e lannen fan' e east - Sina, Japan, Korea. Dêr kinne se perfoarst witte hoe't se te ferljochtsjen, te koekjen en te fretten, en ek salades en oare lekkere fiedingen út meitsje.
Hoe dan in fern?
Fern is net it meast fertroude produkt, dus foardat jo iten koene, moatte jo in oantal funksjes fan har tarieding witte. Om fried te fernearen it goed en woe it nochris ite, woe it folgjende oanbefelling folgje:
- Sâlte fekken moatte foar 12 oant 12 oere socht wurde foar de heft, faak feroaret it wetter.
- Franje fern foar fruier, it is better foar it earst te koekjen. Dan sil it bittere ferlitte.
- Nei de tariedingsmooglikheden wurdt de farst nei de panne stjoerd mei it fet - it kin red-hot vegetable oil of feltsje fet.
- Yn it proses fan it bierjen, soargje derfoar dat it fernearst bliuwt, dat is it wichtich om it net te feroverjen.
- De plant is perfekt kombinearre mei griente, fleis en aaien. Dêrom kinne jo dizze produkten feilich regelje.
Hoe kinne jo in frisse fernimme?
As jo jo gewoane menu ferskille en in sfear bringe nei in gewoane diät, is dit resepsje tige brûkber. It sil prate oer hoe't jo in spiisde frisse fern koenen. As jo wolle, kin it skûtel oanfolle wurde mei in saus, ketchup of mayonaise. Mar sûnder dizze tafoelen sil net minder smakke wurde.
Yngrediades:
- jonge toanen fan bracken fern - 1 bûn;
- karotten, sipel - 1 pc .;
- knoflook - 1 keuken;
- salt;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
- Fern foar in dei ynsletten, en koarts foar 10 minuten.
- Op grienteel oefenje de űnen, moeras en knoflook.
- Foare fern, sâlt en briede oant dien.
- Tsjinje de spiisde fern as garnish.
Hoe kinne jo in fûgel mei fretten kroaten kooe?
Fiedige potato's mei fern is tige ûngewoan en tige appetitearjend. In poerbêste opsje as jo de gasten fertsjinje wolle mei in nije skûtel. Om smaak fan fried te ferjitten is as in stringbean of spiisde pilsen. It resept befettet gjin bôge, mar as jo gewoante binne om fretten mei ounjes te fretten, dan sil dit komponint hiel gewoan te gaan.
Yngrediades:
- sâlte fern - 250 g;
- potatoes - 500 g;
- fekânsje olie - 5 tbsp. spoons;
- sâlt, piper.
Preparatie
- Fern sjitte, yn stikken snuurt en 5 minuten yn oalje.
- Foegje ierdappels yn snelle kubes oan, brún oant reade, sâlt, piper, dûbel mei in lid en bring oan 'e readens.
Hoeare in fern mei fleis?
As der in fraach is, hoe't jo in spiisde farrens te meitsjen, dat it befrediget, it iten mei it fleis. Krij in folslein nuttige skûtel. Fan it spesifisearre oantal komponinten sille 3-4 fergunnings fan ûngewoane delikatesse wurde. By it brûken fan in sâlte farre mei spitzen en sâlt, moatte jo ekstra omtinken wêze dat it iten net sâlt komt.
Yngrediades:
- fern salty - 800 g;
- beef - 500 g;
- onion - 1 stuk;
- Sâlt, piper, sojaasûse, knoflook - om te tastejen;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
- De bemuoide fern wurdt troch stikjes 4 sm lang snukt.
- Yn 'e űnsen litte mei strûken.
- Rindelpulp is yndield yn dûnstekken en wat marinearre yn sojessoos.
- Yn in fritende panne, heulje de oalje, snoeit de ûnein yn it, dan wurdt it útdrocht, spiisd, ek útstutsen en it fleis oant sêft brea.
- Meitsje fried farre mei fleis en ounes, smaak, piper, seizoen mei knoleoak en tsjinje.
Geef fernuere mei ûnnoazel
Mushrooms mei onions kombinearje perfekt. En de fern fern is hiel ferlykber mei de skonken fan 'e piljes. Dus as jo tinke hoe't jo in spiisde ferve koekje kinne, koekje it mei lyon. De spiisde yngrediïnten yn it resept wurde folge mei mayonaise. Yn stee dêrfan kinne jo sûnder sûker brûke, wurde ek appetitearjend en befredigjend.
Yngrediades:
- fern - 500 g;
- onion - 2 stikken;
- oaljefant;
- Mayonnaise - 4 tbsp. spoons;
- sâlt.
Preparatie
- Fern wurdt in protte wetter ynkocht oant heal kocht.
- Spielen de stielen mei kâld wetter en snel yn stikken 4 sm lang.
- Ljochlik sûpe de ûle, snijje yn strips, foegje de fern en kieze foar 10 minuten.
- Oan 'e ein wurdt in spiisde earn krêftige mei in ûnnoazels op mayonaise set en rommele.
How to salt salt?
Hoe kinne in sâlte ferwettere fiede mei ûnnoazel, tomato en moeras, kies no út. It resipe brûkt in sâlt produkt, dus it is wichtich om it foarkommen foardat de betingel is oant it hast swiet wurdt. Oan it beskikbere griente kinne jo in sûker piper tafoegje. Dit sil allinich de smaak fan it orizjinele skip ferbetterje.
Yngrediades:
- salty fern - 700 g;
- oaljefant;
- lûken, woartels, tomaten - 1 pc .;
- spices.
Preparatie
- Pre-soaked ferne wurdt yn stikken ferwurde en 3-5 sm lang en ferspriedt op in frettenpanne mei foarhehe oalje.
- Frye oant heulende foarke ferwetteret.
- Add leuk, sopke leuk, karotte yn sliep mei strooi en dûkte tomaten.
- Rin goed en koekje oant sêfte griente, tafoegje spices om te tastejen en te tsjinjen.
Hoe kieze friske spiis mei aai?
It resept foar spiisde farjes mei aai is hiel ienfâldich. De útfier is in fern yn in appetisearjende snoep, dy't dan ferspriedt op gekoene aaien en tsjinne. Sokke metoade foar it oanfreegjen is foardielich, mar net altyd needsaaklik. It is mooglik om aaien te tafoegje oan 'e haadkursus en mingje, de smaak fan dat sil net leare.
Yngrediades:
- fern - 750 g;
- bûter - 1 tbsp. spoon;
- onion - 2 stikken;
- broth - 100 ml;
- miel - 1 teelike;
- sûker - 150 g;
- sâlt, piper;
- aaien - 3 pk.
Preparatie
- Fern hurde tappele, snoeide leuk en frije.
- Bliuw yn 'e mof, smyt de siel en ite oant de sêft fan' e fern.
- Se set sûker, smaak en piper.
- Eiers koenen hurde, snijden yn sirkels en stapten op in skûtel.
- Boppe de ynhâld fan 'e pan.
- Tsjinje farre mei iis yn in heule foarm.
Ferjit Farren mei fleis en ierappels
Hoe lekker om fiede Farmer te koken mei ierappels en fleis, fierder fierder. Dizze komponiste sil in soad tafoegje oan it gewoane boarst en makket it nuttich en lekker. Oan 'e ein, as jo wolle, foegje de saer smaak oan it skûtel en mingje. En jo kinne it foardat foardat it fiedsel sels tafoege.
Yngrediades:
- fleis - 200 g;
- karotten - 1 stik;
- fern - 300 g;
- potatoes - 500 g;
- oaljefant;
- sâlt.
Preparatie
- Meat wurdt yn stikken snukt en krûpt yn grienteel.
- Foegje de woartels mei tsjerken en koenen noch in pear minuten.
- Potatoes sakje mei lytse stikken en tegearre mei de far, snel yn stikken, oan it fleis tafoegje en allegearre meiinoar briede.
- Cover en tariedje in frisse fern, smoare mei ierdappels en fleis, 15 minuten.