Nei it probearjen fan alle moderne middels fan gewichtsreduksje, in protte binne teloarsteld en sykjen foar wat oankundige troch de tiid. Yn ús dagen binne der net safolle folksreizen, mar de manear fan 'e beppe om gewicht te ferliezen is hiel echt.
Gruttermiddel foar gewichtsverlies
Altyd wurke it metabolisme deselde manier, en sa moasten ús beppe, krekt lykas ús, minder ite en bewegen mear om gewicht te ferliezen. In soad fan harren namen dekokjes fan krûden om it metabolisme te dispersearjen en gau it doel te berikken.
Dus, lit ús de tips fan 'e populêrste beppe beskôgje foar ferlies fan gewicht:
- Nim 3 keer in dei op in ûnepene foar itenjen fan sa'n dekking: yn 350 ml wetter add 10 touwen en 10 gram piper. Koar dizze gemak allinich 7 minuten op in moderate fjoer.
- Nim in oseaak in trije kear deiblêd: Infusjeblêdblêd: 300 ml wetter nimme 3 grutte blêden, koelje, koelje foar 5-6 minuten en lit 3 stuorje. Dizze opsje kin nûmer dan 3 oanjûn wurde.
- As tafalling foarkomt tsjin in eftergrûn fan stress , moatte jo 1-2 kear deiboek fergrieme1 herkene: valerian, motherwort en angelica root foar 1 tsp. gebruikt in 300 ml. wetter en besykje in skoft.
Yn alle gefallen is dit allinich in helpmiddel en de kilogramen sille net ferdwine troch harsels. By it gebrûk fan krûden moatte jo jo dieet kontrolearje, sûker, mûle en fet opjaan.
Grandmother's iten foar gewichtsverlies
It is net bekend foar bepaald oft grandma's geheim wie it geheim fan gewichtsverlies yn dit dieet, mar it wurdt oanbean as in opsje dy't oant hjoed de dei fan 'e lêste ieu oerlibbe is. Dizze dieet is ûntwurpen foar 7 dagen en wurdt foaral troch eindereie (fleis, aaien, tsiis ensf.) Mei deselde menu foar de hiele wike fertsjintwurdige. Foardat jo it brûke, kontrolearje jo in dokter. It is strang ferbean oan dyjingen dy't problemen hawwe mei de nieren of it gastrointestinaal traktaat.
Dus, it deistich menu fan 'e âlderdom fan' e beppe:
- Moarnsiten - in glês ûnwissige tee, it bêste fan alle - herberch.
- Snack - 40 gram tsiis (dit is in lytse skip).
- Lunch - ien hurd gekoelde aai, 20 g tsiis, 120 g gekocht beef;
- Snack is in glês ûnwissige thee.
- Dinner - 120 g fleis of kofje of koek of boekt, salade fan koals of komkommers, oanklaaid mei oalje;
- Foardat it bêd - in glês tee mei kamille of mint.
De metoade fan Babushkin foar it gewicht fan 'e gewicht kin jo 3-4 wike langer 3-4 kilograms ferlieze, mar om it resultaat te krijen, wurdt it rjocht om it goede iten te rekken - it moarnsmiel hat sâlt foar it middeis, sûpen foar iten, fekânsje en fisk, fûgel of fleis foar iten. Mei sa'n dite, sûnder de tafoeging fan "junk" iten, kinne jo jo harmony maklik bewarje en fermeitsje.