Respiratory gymnastyk Strelnikova - in metoade dy't net allinich it wurk fan ynterne organen en systemen normalisearret, mar ek helpt om gewicht te ferliezen. Wittenskip hat lang bewiisd dat goede atleten helpe om ferskate lêstingen te hanneljen. Al dit feroarsake it ûntstean fan in soad rjochtingen: oxysize , bodyflex, qigong, ensfh.
De foardiel en skea fan 'e respiratory gymnastyk Strelnikova
Yn it earstoan waarden de oefeningen ûntwurpen om de stim te restaurearjen, mar letter begûnen minsken oare positive eigenskippen te notizen. De technyk is basearre op enerzjybesparring en passive eksperaasje. It kompleks hat mear as 10 ferskillende oefeningen.
Gebrûk fan respiratory gymnastyk Strelnikova:
- It kin brûkt wurde as in profylaksis foar it begjin fan respireare sykten en foaral foar bern.
- Help de eksploazje mei oanslachproblemen gearkomme. Der binne befestigings dat jo mei har help kinne fan even asthma ôfslute.
- Respiratory gymnastyk Strelnikova is nuttich foar gewichtsverlies, omdat it ferbettere it metabolisme en digestive systeem. Dêrnjonken ûntwikkelje muszjes ek. Eksperts advisearje gymnastyk foar obesity.
- It is it wurdich te wizen op it positive effekt op it kardiovaskulêre, nervous en genitourinaal systeem.
Allinich minsken mei perfekte sûnens kinne rekkenje op nuttige eigenskippen, mar mar ien kin him rûpe. Dêrom is it wichtich om de besteande kontraindikaasjes fan 'e respiratory gymnastyk Strelnikova te rekkenjen. Bewurking moatte útoefenommen wurde yn 'e oanwêzichheid fan chronike sykten. Jo kinne gymnastyk net brûke yn oanwêzigens fan problemen mei de rêch, ynterne bloed, hegere druk en ferhege temperatuer. Harm kin korrekt prestaasjes fan oefeningen bringe.