Tsjintwurdich is de nuttichheid fan persimmon lang net yn fraach steld. Dizze orientale fruit hat in soad brûkte yngrediïnten dy't net allinich genietsje fan de delikte smaak fan dizze frucht, mar ek om de sûnens te ferbetterjen. Ut dit artikel sille jo fine út hokker nuttige eigenskippen fan persimmon dizze frucht yn 'e hiele wrâld socht wurdearre.
Chemyske gearstalling fan persimmons
Persimmon is in sûte en astringende frucht mei in kalorike ynhâld fan 54 kcal per 100 g produkt. Tagelyk befettet se mar 0,5 g eau, der binne gjin natuerlike fetten, en kohohydrataten binne 16,8 g, mei de measte fan fruktose en sucrose. It is tank oan dizze funksjes fan persimmons dy't diëtisten reitsje it gewicht te ferliezen yn 'e middei, as it totale metabolisme ferfallen is.
It is ek wittenskiplik dat jo as ien persimmon deistich konsumearje, krije jo in soad vitaminen A, C, E en PP, lykas izeren, potassium, fosfor, kalium, magnesium, iod, koper, manganese.
De ynhâld fan iodyn yn persimmon is sa dat dizze frucht opnommen is yn 'e top 5 lieders troch har ynhâld, tegearre mei kaviaar, seelkoar en boekwarm. Dêrom binne dejingen dy't leare fan in tekoart fan sa'n komponint, it brûken fan persimmons is gewoan needsaaklik!
Nuttige eigenskippen fan persimmon fruit
Persimmon hat in soad beneficial eigenskippen foar it minsklik lichem, syn reguliere konsumpsje fan iten kin in soad problemen lêze dy't ferbûn binne mei in minne vitamint en nutrens. It hat in protte sûcharen en fiedingsfasers, wêrtroch it perfoarst de honger ferwachtet en stimulearret ek de ferbettering fan 'e digestive tract en lever.
Lit de list fan nuttige eigenskippen fan persimmons beskôgje:
- Persimmon is in effektiver effekt foar it foarkommen en kontrôle fan onkologyske sykten. Krekt as oare fruchten fan oranje kleur, dizze frucht befettet in soad beta-karotene, wêrtroch it lichem maklik de aksje fan frije radikalen ferslacht makket it selektearre struktuer.
- Persimmon kin brûkt wurde as genêsmiddel foar medisinen - benammen it beskermt it lichem fan 'e struktuerfoarming. Dêrnjonken ûntdekt dizze frucht mild diuretyske eigenskippen.
- Foar wa't lêst fan sykten fan 'e hert en bloedfetten, is in persimmon ek tige nuttich, troch de hege ynhâld fan potasym. Guon eksperts leauwe dat it reguliere gebrûk fan persimmons ek effektyf is yn 'e striid tsjin atherosklerose. Fetjes fersterkje dizze frucht fanwegen it grut tal vitaminen P en C yn 'e gearstalling. Dit selde funksje helpt by persimmon om fersiken fan kroksen en bloeddruk te ferslaan.
- Persimmon hat in bakterizide eigendom dy't benammen effektyf is tsjin intestinal en hay bacillus, en ek Staphylococcus aureus.
- Folk wysheid seit: chronike diarree sille helpe om in dekking fan persimmons te ûntstean, krigen fan 6 ripe fruchten, 20 minuten yn in liter wetter ferdwûn. Nim sa'n opslach fan 2 beker 3 kear deis.
- Mei hege bloeddruk helpt poeder út droege persimmonblêden, dy't twa kear deis troch in fjirde teaspoon yn 'e wike nommen wurdt.
- As jo izeren mingd en anemia fûn hawwe, kinne jo gjin medisinen keapje, mar wurde mei persimmonap genêze.
Hokker persimmon is it meast brûkber? Natuurlijk, een ripe, zoete persimmon, die niet alleen stut. It binne dizze fruchten dy't maklik profitearje foar it lichem.
De foardielen en skea fan Persimmon Fruit
Nettsjinsteande it feit dat de persimmon in protte positive eigenskippen hat, draacht dizze prachtige frucht in bepaalde gefaar dy't ferbûn is mei kontraindiken.
Bygelyks,
Boppedat, wylst de frucht net ferskynt, befettet it in soad tinine. Dit is gefaarlik omdat mei inisjoneel mear as 2-3 fruchten deistich is, kin der in yntestinaal ferbou wêze. Dit is benammen wier foar dyjingen dy't in operaasje oan 'e mage of yndestinen hawwe.
Yn alle gefallen is it needsaaklik om kontrôles op te sykjen en net mear as twa fruchten (benammen unripe) in dei te iten. Om it tafalligens fan tinine te ferwiderjen, kin in persimmon beferzen wurde - dêrnei sil de karakteristike stringende smaak, en it ekstra gefaar fan 'e fetus litte.