Wy allegearje witte dat frucht in geweldige manier is om in oanbod fan vitaminen en nieren te meitsjen. Dizze kear learje wy wat wat nuttich is yn ananas en yn hokker foarm it is better te iten.
Wêrom is an anne nuttich foar it lichem?
Ananas is ien fan 'e bêste skjinmakkers yn it lichem. Tanksij de ynhâld fan sa'n anzyme kompleks as bromelain , ananas is gewoan ûnbedoeld mei soarchfâldich ôfstamming fan skealike stoffen en toxinen. It earder neamde enzyme befoarderet ek it rappe spuitjen fan proton en kankerzellen. Mei it reguliere gebrûk fan ananas yn lytse munten kinne jo sels beskermje fan trombosus en thrombophlebitis, lykas har sûch it bloed ferwideret, en it net te meitsjen dat it geweldich viskos wurde.
As wy prate oer vitaminen en nutrinten, dan kin ananoar "in protte fruchten" ûngeunstich wêze. Hjir en provitamin A, vitaminen C en PP, lykas vitaminen fan groep B. Alles yn kombinaasje mei protten, sintike en ascorbinsäure, sûker- en diaryfoksen meitsje de frucht gewoan in unmisbere oanfetting oan it dieet.
Benefisjen en skea fan konsonearre anan
Meastentiids passe wy boppesteande pineapels. Faak, sûkerke, dy't net samar siet as in diets, kin it mei alle soarten fan baken en keuken ferwiderje. Yn 't gefal fan bewarjen ûntsteane lykwols in soad negative aspekten. Earst, konsonend iten hat in folle hegere kalorie-ynhâld as in frisse produkt, en dêrom moat it net brûkt wurde troch dejingen dy't in dieet nimme. Twadder, as waarmte behannele wurdt, is it haad enzyme - bromelain ferwoaste, wat betsjut dat de nuttige eigenskippen yn it produkt ek signifikant ferminderje. Faak binne konsonearre pineapples allergyen te feroarjen, dus ite mei hoeden.
Benefits en skea fan droege anana
De foardiel fan it droechte produkt is dat syn ynhâld de sûne ynhâld fergruttet, dy't tige wichtich is foar minsken dy't mage of intestinale sykten hawwe. Boppedat wurde getroegde pineapels faak sjen litte om it smoken út te fieren. Wittenskiplik bewiisd dat har deistige gebrûklik de needsaak fan it lichem fan nikotine signifikant rediget. It is tige wichtich om de droege fruit krekt te kiezen, om't it net allinich de smaak kwaliteiten bekrêftiget, mar ek de nutens fan it iten dat jo ite.
Nuttige eigenskippen fan ananas foar gewichtsverlies
Faak brûke jo de saneamde oplaach fan 'e pineappeldei. It essinsje is dat ien dei de wike moat mar 1 kilo fan dizze fruite ite, ferdield yn 3-4 servingen. Foar ien approach kinne jo 1 kilo opleverje.
Der is ek in trije-dei dieet wêryn 3 medium reine anunas mei beire, fruchten of griente binne ferdield yn 3-4 servingen foar trije dagen. Yn dit gefal moatte jo in soad drinke, om't der in natuerreiniging fan it lichem is. It is lykwols wurdlik te betinken dat bananen en ierappels, dy't bekend binne foar har hege kalorie-ynhâld, binne net as oanfolling.
Yn dyetetyk is der ek de anan-protein-diëtte. It is ûntwurpen foar twa wiken. Njonken 600-700 g anana yn 'e dief fan elke dei moatte
Kontraindiken
Mar ananas kin net allinich profitearje, mar ek skea. It kin net brûkt wurde troch minsken mei hege soerstof, oerweldige reitsje troch de slûchmembranen fan 'e mage en dieren, lykas ek mûle. Dêrnjonken kinne oerfloedige yntak fan anjinele iten ynfloed op de sûnens fan toskemaille.