Gevulde zucchini met aardappelen binne in herte en lekker sliep, dy't elkenien sûnder útsûndering genietsje en jo dagelike tabel ferskaat.
Recipe foar smoarge ierappels mei karmetten
Yngrediades:
- bulb - 1 stuk;
- potatoes - 4 pc .;
- karotten - 1 stik;
- sûker Bulgaarse piper - 1 stik;
- zucchini - 400 g;
- knoflook - 2 nekjes;
- Tomaten - 3 pc .;
- sûker - 150 ml;
- oaljefant;
- spices - te tastean.
Preparatie
Zwielingen binne yn kobben smakke, yn in kuulke mei fekânsje oalje en josels oant it is transparant. Koarntsjes rôvje op in grutte rôt, piper sliepe yn kobes en fergroeid de griente nei de űnen. Zucchini en ierappels wurde skjinmakke, de skiel te knipen en yn kubes ferwettere. Sprekt se oan 'e rest fan it griente, fris, reitsje, foar 10 minuten.
Foart tomatoes oan 'e sauspan, foardat de hûd en tsjustere knoflook, sâlt en pupe te smaak foarkomt. Fry foar in pear minuten, sûre sûker, ferwiderje yn 50 miljers fan waarm wetter, dekke mei in lid en simmer op in hege waarmte foar 15 minuten en dan pleatse wy de stoarmte sûkini op platen en bespuie mei krûden.
Recipe foar dûmele sûkelines mei ierappels
Yngrediades:
- zucchini - 1 kg;
- potatoes - 500 g;
- carrots - 200 g;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- tomatoat - 100 ml;
- grienteel - 100 ml;
- sâlt - te tastean;
- greens fan dill - as winsklik.
Preparatie
Squash wurdt gewoopt en snijden yn lytse kubes. Potato's en lekjes wurde skjinmakke en smakke strassen. Karotten wurde skjinmakke en rôve op in grutte rôt. Dęrnei, yn in djippe pluie, it griisjalje oalje, set it op it fjoer, smyt leuk en skodzje in bytsje. Dan addt de karotten, dûke Bulgarije piper en tomatoap .
Dan allegear de sâlten en iteare lagen fan ierappels en sûkini. Alle stok foar 40 minuten op in lyts fjoer. Neidat de eardere beammen greiden fan dill, oanrinne en simmer foar in oar 20 minuten. Ready toadkwini wurdt op in skûtel set en op 'e tafel tsjinne.
Zucchini fûgde mei ierappels yn in multivariate
Yngrediades:
- zucchini - 3 pcs .;
- Onion - 200 g;
- potatoes - 300 g;
- red tomato - 250 g;
- Bulgaarse piper - 2 stikken;
- spices - te tastejen;
- frisse greens - te tastean.
Preparatie
Multivarku opnommen yn it netwurk. Oan 'e boaiem fan' e bôle sette wy oalje en lizze de smoarge sûkini en sprekt se mei spices. Fan boppe ôf stapelje wy de dûkere ierappels, de Bulgaarske piper en in laach fan ounjes. Ferklearje alle grienten mei tomaten skiven. Dan sprinkelen mei sâlt, add ingel, curry, cilantro en basil om te tastejen. Wy sette de "Quenching" modus en kieze foar in oere. No, dat is alles, skjinmoppen yn 'e multivarquet is klear! Dêrnei wurdt alles mingd en lizze op platen.