De kapel is tige lekker, handich, en dêrneist - in goedkeap en betelbere fisk. It kin servearre wurde mei gekke potato's , rice en boekeweat. Wy biede jo ferskate resepten foar it opstellen fan capelin yn in multivariate.
De kapelin-resepsje yn 'e multivariate
Yngrediades:
- frisse kapelin - 500 g;
- bulb - 2 pcs.
- Foar saus:
- kaas - 100 g;
- sûker - 200 ml;
- spices and seasonings for fish.
Preparatie
Capelin om te tastejen. De lampe wurdt skjinmakke, smoarget, sprinkele mei sâlt en smyt troch hannen. Dęrnei is de ûndergrûn fan de multybark mei in bôge gerdutsen en wy ferspreide de kapel mei rûchels. Dêrnei lit ús in sêne keze saus meitsje. Om dit te meitsjen, mingje gerêst tsiis, smaak en sûker oant homogeniteit. Spuit de saus op 'e fisk en sette in lyts wetter.
Selektearje dan de "Bakende" modus, ynstekke de timer foar 35 minuten en slute de lid fan it apparaat. Nei de tiid is kapel mei in ûnnoazel yn 'e multivarquet yn tsiisûke is klear! Gelyk it op 'e plaat ferpleatse en de top fan it skûtel mei in lekkige sipel.
Ferfalde kapel yn 'e multivariate
Yngrediades:
- kapelin - 1 kg;
- bulb - 2 stikken;
- karotten - 2 stikken;
- fraaie pupepas - 8 pcs .;
- laurelblêd - 3 stikken;
- siedden fan koriander - 1 teelike;
- Tomato paste - 2 tbsp. spoons;
- spices.
Preparatie
Wy washje de kapel yngrediid. Wy fertsjinje de bulb, grindje it, en reitsje de woartels op in grut rotsje. Wy sette de fisk yn 'e wekker earst, dan it griente, addt de tomato paste en seizget it mei spices. Dêrnei geane wy in heal glas kâld wetter, selektearje de "ôfbrekke" modus op it ynstrumintpaniel en markearje it foar 2 oeren. Wy servearje in betaalt skip mei frisse krûden en bakte ierdappels.
In kapel yn in multivariate yn tomato
Yngrediades:
- frisse kapelin - 600 g;
- bulb - 1 stuk;
- karotten - 1 stik;
- tomato paste - 200 g;
- spices.
Preparatie
Wy wykjen de kapelin goed, wy loslitte it út 'e boaie en yngewanten. Yn in frettenpanne, yn oalje, biedt de stjerrende reade en rotsige woartels op in trochsneed ras. Foegje de tomato paste en lei it griente op in swak fjoer. Wy sette de fisk yn in bôle fan multivarken, sâlt, sprinkelen mei gewrûpen, tomaten roast en kiezen foar 15 minuten.
Capelin yn in multivarkt mei griente
Yngrediades:
- friske gefruchtige kapelin - 500 g;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- tomaten - 2 pc .;
- karotten - 1 stik;
- bulb - 1 stuk;
- potatoes - 2 stikken;
- seizgjen "Lemon piper" - 1 teelike;
- spices;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Feiligje ferskate kearen mei kâld wetter, droege mei in servetje en bespuiearje mei it sâtzjen "Lemon piper". Soargje dan sertifisearje en lit mar mar 15 minuten marine. Bliuw de tiid net ferneatigje, wy rein meitsje oant de karotten en snijden yn dine slachten. De Bulgaarske piper wurdt ferwurke, wy ferwiderje de stamm mei de sied en skuorre troch dûnse semiringen. Tomaten wosken, snel yn 'e helte, en dan snipe yn lytse skippen. Wy skjinje de bulb en skodde de heule rinnen. Kartoffels sertifisearje mei myn boarst en, sûnder reiniging, snijden yn dûnse skippen. Gelb bittere piper spielet, de stamme mei de sied en fuotstik smyt.
No dat alle yngrediïnten binne taret, se yn 'e bolle fan' e multivarket sette, in lytse oalje, sâlt en pupe nei smaak. Moarns alles mije, nivo mei in lekker, en boppe op 'e boaiem lizze moai kapel. No kinne de ynstruminten foar de ynstrumint en it stoomferlies fêststelle. Wy koekje yn 'e "Fisk" -modus foar 20 minuten. Nei it ein fan it programma is it fentil sorgfältig iepene, wy ferspuie de fisk en griente op in skûtel en dekorje mei frisse krûden en stikjes sûze Bulgaarske piper. Om in fiere fisk, pikante woartels yn 'e Koreaane sille perfekt passe as in snack.