Sport spilet in wichtige rol yn it libben fan it bern, om't it net allinich it nedich om de needsaaklike fysike aktiviteit te hâlden en sûnens te befoarderjen, mar ek persoanlikheden sucht as doelstelling, endurance, wilmacht. It waar moat net in hinder wurde foar sport en spultsjes en spultsjes, dus fan in bepaalde leeftiid kinne jo begjinne om wintersport te learen foar bern, mar foardat jo it sport jaan moatte it bern jouwe, moatte jo alle nuânsjes fan in bepaalde soart ûndersykje en derfoar soargje dat der gjin inkelde reisindikanten binne foar gesunden redenen.
Pros fan wintersport foar bern
- De wichtichste plus fan wintersport is de fermogen om fysike aktiviteit te kombinearjen mei hurdens. Bygelyks, skiing en reedriders fynt plak yn frisse loft by minus temperatueren. De konstante eksposysje fan 'e kjeld nei it lichem ûnder betingsten fan genôch fysike aktiviteit helpt om immuniteit te fersterkjen en de totale definsjes fan it lichem te fergrutsjen.
- Oft training yn wintersport wurdt hâlden yn 'e bosk, wêrtroch't harren foardielen signifikant ferheget. It feit is dat de bôgesloft satuare is mei phytoncides - flitige stoffen dy't de pogogen mikroflor yn it minsklik lichem sukses fjochtsje.
- Ek as sporten yn 'e algemiene praktyk brûke, fersterkje muzikaal, koördinaasjeûntwikkeling, ferhege oxygenaasje fan' e harsens, en de produksje fan adrenaline en endorphine - hormonen, dy't helpe om yn in goed stimming te bliuwen en it lichem yn in goede foarm te hâlden.
Skiing foar bern
Fanút it perspektyf fan profesjonele treners en pjutten, is it mooglik om yn skiing te kommen mei bern, begjin fan de leeftiid fan 5-6 jier. Hy helpt de krekte kompetitive geast yn it bern ûntwikkelje, in adekene wize fan oerwinning en ferset te lezen, om sels fertrouwen te bouwen. Fan it gesicht fan sûnens is it nuttich omdat it om alle musclegrûnen sûnder útsûndering giet, it treffen fan it kardiovaskulêre systeem, de vestibulare apparaat, fersterket de muskingen fan 'e skonken en de abdominale druk.
Foar suksesfol skiing moatte jo earst mei jo dokter konsultearje oer it ûntbrekken fan medyske tsjinindikaten, en ek oandacht oan it nedige apparatuer.
Speed skating foar bern
Trening yn snelriden en figuerrening is better mei 5-6 jier te begjinnen foar famkes en 7-8 foar jonges, mar dizze regel jildt yn it gefal fan profesjonele sporten. Teoretysk kinne jo kruammen op skaten sette, om't er him fêst krige om syn fuotten te learen en goed te learen - dat is, fan likernôch twa jier âld, de oanwêzigens fan âlders is ferplicht. Wis it jonge pjutteltsje kin net kompleette techniken en sifers kinne behearskje, mar hy kin goed beheare om te hâlden en fertrouwe op iis.
Snowboarding foar bern
Dit is ien fan 'e populêrste typen skiing foar bern. Jo kinne begjinne mei kontakt opnimme op 'e leeftyd fan 7 jier.
Yn ien fan 'e wintersport is wichtige apparatuer. Neist spesjale apparatuer en spesjale klean betelje spesjale omtinken foar de kar fan thermyske ûnderwear foar bern foar sport, dy't soargje foar it fuortheljen fan focht út it lichem en foarkomme yn oerwintering en hypotermia by fysike aktiviteit yn 'e winter.