De termen fan fakânsje op 'e seame steane net altyd oerien mei de perioade as de sinne net efter de wolken ferbergje. Dit is benammen wier foar Aziatyske lannen mei har lange regeneizoen. Dêrom binne faak inisjatyf faak ynteresseard yn oft it mooglik is yn sinnich waar sunbat te bringen, en hoe't de sensibiliteit fan 'e epidermis ferhege wurdt om sûndere strieling te fersprieden. Nei alles, nei in rêst wolle jo net allinich ljochte ympresjes hawwe, mar ek moaie sûkelade.
Kin ik sinne yn 'e wolken en bewolke waar?
Spending tiid ûnder de yndirekte reinen fan 'e sinne is tastien en sels oanbean troch dermatologen. Bliuw op it strân yn waarme waar, it is makliker om de resultant tan te kontrolearjen. De ôfwêzigens fan direkte sinne-ljocht leveret in slimme frijlitting fan melanin en de graduele formaasje fan pigment, dy't feiliger is foar de sûnens fan 'e hûd.
Spesjalisearret oft jo snoepje kinne ûnder de wolken, it is wichtich om net te ferjitten oer de needsaaklike bepalingen. Yn it bewolke waar is it maklik omtinken te ferliezen en it risiko te ferbrekken fan 'e epidermis, har irriteraasje en oanfolgjende peeling. Ultraviolet reflektet fan it oerflak fan sân en wetter hast as in spegel, dus moat jo wisse middels brûke mei in sunscreenfaktor. Om se te aplikearjen moatte jo faaks faaks wêze, unfreonlik fan de reinheid fan 'e himel, 1 kear yn 1,5-2 oeren, elk kear it lagen fan kosmetike produkten fuort nei it bad te aktualisearjen.
Wolle jo sunbathe yn bewolkt waar?
Der is in misconception dy't yn 'e oanwêzigens fan sinnebrêgen hielendal net op' e hûd lizze. Yn 't feit is it ljocht wolken in soarte lichtdiffusker, lykas by in fotostudio. Wannear't it bewolkt wurdt, berikket it oerflak fan ierde en wetter sa'n 75-80% fan alle ultravioletstraasjes, besteande út 2 soarten enerzjywellen:
- UVA-rails djipte linen fan 'e hûd. Dit soarte fan ultraviolet is ferantwurdlik foar fotografearjen, ferlies fan dermeel elastisite en elastyk, de formaasje fan pigmentflekken, snoekblokken, knipsen en wrinkles op 'e epidermis. It nivo fan UVA-radiomaasje is folslein ûnôfhinklik fan 'e waarsomstannichheden.
- UVB - reagenken berikke de oerflakken fan 'e hûd. Se binne nedich foar de ûntwikkeling fan Vitamin D, de aktivearring fan de beskermjende funksjes fan 'e epidermis en de fersterking fan lokale immuniteit. De bedrach fan UVB-radiation fermindert, as bûten it is wol bewolke.
Bifreint net oft it mooglik is yn sinnich waar sunbat te bliuwen, bliuwt op it strân bygelyks bygelyks boaiemdruk oan in sêfte, sels en tige prachtige pigmentaasje. Troch de diffusjonearring fan direkte sintraal falt de briljier as unifoarmich en sa goed mooglik, de hûdton op ferskate dielen fan it lichem sil itselde wêze.
Sykje út as jo tan, as de sinne efter de wolken is, net de ienfâldige regels fan feiligens ferdwale. Optimal tiid foar pastiid op it strân yn ien, sels wol bewolke, wetter - oant 9-10 oere moarns en yn 'e jûn, fan 17.00 oere ôf. Yn dizze perioades wurdt de aktiviteit fan 'e sinne feroare, lykas it bedrach fan in gefaarlike soarte fan ultraviolet, UVA-radiation.
Is de hûd hiel ljocht yn bewolkt waar?
As jo witte, is it dreecher foar blonden om in sûkelade of brûns-skaad te keapjen fan 'e epidermis, sa't it fuortbrûkt fuortdaliks nei direkte sinne ljocht wurdt. As it strân op 'e grûn is, sjogge de brânen stadiger en evenigens, wêrtroch it risiko is om in brân te krijen . Dêrom is de eigner fan in tige lichte epidermis spesjaal oan te rieden om in rêst te foarkommen yn waarme waar oant in ferbliuw ûnder ûnbrede sinnestraining.
It is wichtich om te notearjen dat blonden en reade hiere froulju faker beskôge wurde foar hûdkanker . Dêrtroch moatte se mear omtinken jaan oan de beskerming fan 'e epidermis.