Yn 'e mearderheid fan sjoch, is chrome in sokke glinze metaal. Mar it is ek in ûnferbidlik micro-elemint. Wittenskiplik bewearde dat syn tekoart liedt ta it feit dat in persoan altyd in sûte nedich is, en dus gau fluggende gewicht, as net wegeret oan sûker. De norm wurdt oanfolle troch natuerlike boarnen, bygelyks applen, droege fruchten, nuten, broccoli, codlever, ensfh. Mar Chromium slimmingprestaasjes, dy't ek in grut part fan dizze substans befetsje, jouwe hjoeddedei populariteit. Har resepsje is lykwols net garandearje dat in persoan makket en maklik fan ekstra pûnen los te meitsjen.
Wat is it effekt fan chromium foar gewichtsverlies?
Wêrom is de tarieding fan chromium heulendalens foar sûker - de fraach is hiel natural. It elemint is gjin "blokker", hat gjin ynfloedrjocht op rezeptoaren yn it harsens, net "kodearret". De aksje is basearre op oare eigenskippen. Chromium reagearret nei de normalisearring fan it metabolisme, benammen, foar de stabilisaasje fan bloedglucosepegels. Dêrom wurde medisinen dêrfan faak presys foar diabetika presintearre. In foldwaande bedrach fan dizze substansje rediget appetit, mar tagelyk promovearret de aktivaasje fan metabolike prosessen yn it lichem, ynklusyf de ferdieling fan fetten.
Mar dochs, om gewicht te ferliezen, is it net genôch om ienfâldich de chromiumfoarming fan sûch te nimmen, it is needsaaklik parallel it bedrach fan konsumpsje fan kohdhydraten en yn algemiene heale kalorieën, of earder produkten mei in hege glycemyske yndeks . Fierder wurdt op syn minst minimal fysike eksoasje ferplichte om te soargjen dat it metabolisme flugger giet. En yn 't algemien moatte jo jo dieet beoardielje, útsluten byfallende snacks, brek it hiele menu yn 5-6 iten oer de dei yn lytse dielen. Chrome sil jo makliker helpe
Wat binne de drugs foar gewichtsverlies, wêrby chromium?
Drugs mei in chromium-ynhâld wurde offisjeel as njoggingsnivo's beskôge. De bekendste hjoeddeis is chromium picolinate. It is feilich, it is hast ûnmooglik foar har om te fergiftigjen, sels mei in overdose, mar it is kontroverse foar swangere en laktende mem. It drug is útjûn yn 'e foarm fan kapsules, en yn' e foarm fan in flüssige oplossing, dy't oan iten of drinken tafoege wurde kin. Dosage kapsules - mear as ien stik per dei.
In oar populäre remedie is vitamine mei chromium. Se helpe net allinich om gewicht te ferleegjen, mar ek ymmuniteit ferbetterje, en it wurk fan it darm normalisearje. De grutste effekt fan soksoarte vitaminen jouwe yn kombinaasje mei iten.