Der binne in soad kosmetyske proseduren dy't jo kinne thús thús dogge. Populêr binne healing baths dy't de resultaten ferbetterje om it gewicht te ferliezen, te krijen troch iten en sporttrening.
Slimmingbad thús
Sokke kosmetyske prosedueres hawwe in oantal eigenskippen dy't ôfhinklik binne fan de yngrediïnten dy't brûkt wurde. Foar dyjingen dy't ynteressearje yn wat baden foar gewichtsverlies nimme, is in breed oanbod fan reizen, bygelyks mei sâlt, soda, kofje, klaai en sa. Nim se har strang yn sitten sitte, sadat it hertgebiet net yn kontak mei wetter is. Foardat it yn it bad is, wurdt it oanbefelle om de hûd te skjin te meitsjen mei in skrút en ferskate oefeningen út te fieren om it lichem op te heakjen. Tidens de proseduere kinne jo de hûd reitsje en fertsjinje.
Turpentine baden foar gewichtsverlies
Harturtpentine is krêftich nei waarm behanneling fan harsens fan konifoarme beammen, dy't manuell sammele wurde. Effektive baden foar gewichtsverlies iepen kapillaren, bloedsirkulaasje restaurearje, stabilisearje metabolike prosessen, fermindere cholesterol, fergrutsje fan it ferskinen fan cellulite, it foarkommen fan oerflak fluid. It is net mooglik om prosedueres foar pneumony, arrhythmia, hypertensie, hûdproblemen, inflammatory prosessen, fergrutting fan chronike sykten en swierens te dwaan.
Meitsje baden foar foardielen nei bêd en nei 1,5 oere nei iten. De temperatuer fan 'e flüssigens moat 37 graden wêze. It is needsaak om de gefoelige plakken mei Vaseline te lûken. It duorret 13-20 minuten om yn it wetter te bliuwen. Nim in bad in pear kear yn sân dagen. Om de resultaten te krijen, is it optimale bedrach fan wite baden 21 (begjint mei 20 ml, dan addt 5 ml foar elke proses), giel - 11 (begjint mei 80 ml, 10 ml is tafoege), en mingd - 9. Proportions foar mingde baden, sjoch de tafel.
Natuerbad foar sliep thús
It effekt fan 'e presintearre proseduere is it gefolch dat it lichem yn in waarm flüssigens mei alkaline begjint, swit begjint aktyf te emittearjen, dy't toskine út it lichem fuortwurkt. Baten mei soda foar gewichtsverlies ferbetterje it metabolisme en de aktiviteit fan it digestive systeem. Nei ferskate prosedueres kinne jo sizze op it oranje skelp en sizze de hûd glêd en tûk. Foar ien proseduere, nimt oant 250 g soda. Foar de effektiviteit fan in bad foar gewichtsverlies, bewarje de folgjende regels:
- De temperatuer fan 'e flüssigens moat in limyt fan 35-38 graden wurde.
- Yn wetter moat net mear as 20 minuten wêze.
- It is oan te rieden om de prosedueres foar betiid te beteljen.
- It is net nedich om soda út it lichem ôf te wachtsjen, mar it is better om in mantel te litten en te lizzen nei rêst.
- Foar it gefolch hawwe jo 10-15 prosedueres nedich.
Sâltbaden foar gewichtsverlies
Procedures mei it brûken fan sâlt binne opnommen yn 't TOP fan' e populêrste, om't se wichtige eigenskippen hawwe. De baden stabilisearje de wetter-sâltferwizings, it foarkommen fan oerstallige floeistof, wêrtroch it swelling foarkomt. Tidens har adoptyzje is it wichtich om alle flessen te drinken. De bad mei seespolo foar gewichtsverlies reinigt it lichem ôf, eliminelt cellulitis, fergruttet metabolisme, wat wichtich is foar gewichtsverlies. It is kontroversjoneel yn sykte fan it hert en bloedfûgels, diabetes, ûntstekking en fungus. Der binne in oantal tips dy't helpe om maksimaal profitearje te kinnen:
- Foar de proseduere kinne gebrûk fan see of bischofitnaya sâlt foar baden foar gewichtsverlies. Se binne ryk yn ferskate mineralen, dy't wichtich binne foar de skientme fan it lichem.
- De temperatuer fan 'e flüssigens moat net heger wêze as 38 graden.
- Sâlt foar baden foar gewichtsverlies is nommen yn in bedrach fan 2,5 kg per 100 liter, mar earst de dosaasje 2-3 kear ferleegje om it lichem te brûken.
- De kursus is 15 dagen, de sesjes elke twa dagen trochgean. De proseduere duorret net mear as 20 minuten.
Bath mei magnesia foar gewichtsverlies
Yn minsken wurdt magnesia faak as Ingelsk sâlt neamd. It is effektyf foar it fuortheljen fan swelling troch de oprjochting fan in waarmteffekt. Hot slimmingbaden mei magnesium helpe om in djippe reiniging fan 'e hûd te hâlden, ferbetterjen fan syn elastyk. Sokke prosedueres kinne net makke wurde foar minsken mei hertproblemen, hege bloeddruk en varicoseare. It is ferbean om baden mei ûntbining te nimmen op 'e hûd, gynecologyske sykten en iepen wûnen. It bad moat twa glês fan it Ingelsk sâlt nimme. Brûk de folgjende regels:
- De temperatuer fan 'e flüssigens moat 35-40 graden wêze.
- Doch de proseduere foar bêdtiid, om't it helpt om ienfâldiger te sliepen.
- De termyn fan 'e sesje is 15-20 minuten.
- Flush magnesia dûs is net wurdich.
- Bliuw de proseduren elke dei om 10-15 sesjes te krijen.
Bad mei aromaoalen foar gewichtsverlies
Procedieën mei de tafoeging fan ferskate eieren helpe net allinich om gewicht te ferliezen, mar ek genietsje jaan, helpt te ûntspannen. As it gewicht fan gewicht troch provinsjoneel feroarsake wurdt, dan wurdt it oanrikkemedearre om sineam te brûken, as gefolch fan problemen mei metabolisme is it better om citroen en teebeamteer te foegjen. Essentale oaljes foar in slimbad foar stabilisearjen fan it digestive systeem: oranje en patchouli. Om it proses te begjinnen fan it brânen fan fet en wetter te ferwiderjen , add cypress ether and grapefruit. Der binne ferskate regels foar de resepsje fan sokke baden.
- Jo kinne net in soad eter brûke, sadat allinich 3-4 drippen genôch binne.
- Om't de oalels yn wetter net oploste kinne, moatte se kombineare wurde mei de basis: smaak, molke, huning of kefir.
- It wetter moat in temperatuer fan 37 graden wêze.
- Koe gjin kosmetika brûke.
- It is net oansteld nei de proseduere om josels te wipejen mei in handdoek, wêrtroch't de oaljes in soad tiid opnimme.
Mustard baden foar gewichtsverlies
De proseduere mei it gebrûk fan mustard hat in aktyf effekt, dat is, it spiis fördert fazodilaasje, wêrtroch bloeddruk opheft, ferbettere metabolike prosessen en waarmt it lichem. Baden foar fluch gewichtsverlies hawwe in fysiotherapeutysk effekt. Mustard emit in essensjeel oalje dy't ynfloed hat op 'e nervekingingen. Tink derom dat 10 g fleske 50 g poeier regelje moatte. Earst it yn in lyts volume fan floeistof oplûke, sadat der gjin klompen binne. Taeien foar gewichtsverlies, jo moatte guon regels beskôgje:
- De temperatuer moat 38 graden wêze.
- De tiid fan 'e proseduere is 7 minuten.
- Baten kinne elke oare dei dien wurde.
- As der in allergie is, dan moatte jo de prosedure opjaan.
- Nei it bad spuie it poeier fan it lichem mei in waarme dûs, wipe it en wrap it yn 'e klean foar sa'n oere.
- Sensitive gebieten op it lichem moatte lubberje mei ierdgasjelly.
- Simmerbaden binne ferbean foar hûdsykten.
Wanne mei sûker foar gewichtsverlies
Foar kosmetyske doelen brûke natuerlike appelmiestok, dy't jo sels kinne meitsje. Dit produkt ferdwynt entûsjast en spanning yn 'e muszels. In bad mei appelsoek foar gewichtsverlies fergruttet swietjen, dy't helpt om fliik en slag te heljen út it lichem. Mei regelmjittige prosedueres kinne jo mei stretch marks fertinke. It is oan te rieden om in bêd te nimmen foar in pear oeren foar bêdtiid. Eerstje in dûsje om de besteande smoar te wiskjen. Yn 't bad sette 2 tbsp. Bite en binnen 20 min. Wy moatte acht prosedes dwaan, ien kear yn 'e wike.
Slimmingbad foar slimming
Elkenien wist oer de skientme fan Cleopatra yn it Ald-Egypte, sadat har geheimen dreamden om alles te finen. In soad binne betrouber dat de sliepens fan it figuer en de jugendheid fan 'e hûd binne de resultaten fan it nimmen fan molkbaden foar gewichtsverlies. Few kin leverje om in melkwet te dialearjen, mar der is in alternative resipe dy't goedkard is fan kosmetologen. Foar it begjin is it oan te rikken om in scrub te meitsjen, te mingjen yn in lykme bedekking fan dikke smaak en fynseilâl. Rin troch it lichem, stopje op 'e problemen gebieten. De folgjende stap is it proses sels.
Yngrediades:
- Honey - 100 g;
- Hot milk - 1 liter.
Preparatie
- Mingje alle yngrediïnten troch grûn mingd. Milk gebruikt niet kocht. Bliuw de gemienskip yn 'e bad, wêryn't jo wetter oanwinne moatte op in temperatuer fan 36-37 graden.
- It badkeamer foar gewichtsverlies wurdt 10-15 minuten nommen, en dan is it mei warm waarm, mar sûnder kosmetyske produkten.
Herbal Slimming Bath
In grut oantal planten dy't brûkt wurde yn folksreizen binne bekend om te oerlibjen mei oerstallige kilogram. Goede resultaten wurde oansteld troch sliepbaden mei krûden: sage, kalindula, nettle, lavendel, kamille, linden, celandine, dogrose en oare planten. Sokke prosedueres hawwe in healingseffekt op 'e hûd. In protte krûden hawwe in ferjildingjende effekt. Foar it hjirûnder presintearre resepsje wurde pipermint, sage, kalindulaanske blommen en oregano brûkt yn lykweardige prestaasjes.
Yngrediades:
- kolleksje - 200 g;
- kochende wetter - 1 liter.
Preparatie
- Bliuw de krûden mei siedende wetter en leave 15 minuten.
- Dęrneitsje de siel, en yn 't bad smyt. Nim it 15-20 minuten.
Kofjad foar gewichtsverlies
Kofje is net allinich in fraaie drank, mar ek in betelbere remedie dy't brûkt wurde kin foar kosmetyske doelen. It bakken fan in bad foar gewichtsverlies helpt om it lichem fan toskine en oerbefeilige wetter te reinigen. Troch dizze cellulite sil ferdwine, en de hûd sil glêd en siele wurde. Om de deklaraasjefertsjintwurdigje te krijen en it gewicht te ferleegjen, wurdt it oanbefelle om in kursus fan 10-15 prosedueres te nimmen, twa kear yn sân dagen te fieren.
Yngrediades:
- soda - 1 item;
- sâlt sâlt - 1 item;
- pineappelsaft - 1 item;
- Instant kofje - 2 tbsp. spoons.
Preparatie
- It gemak wurdt grûn mingd en tafoege oan it bad. Nim it 15 minuten.
- Oan 'e ein fan' e sesje wurdt it oanbefelle om it lichem te reitsjen mei in tarieding dy't makke is fan seewerde oalje en kofje.
Bad mei klaai foar gewichtsverlies
Om in pear pûnen te ferliezen, kinne wyt en blauwe klaai brûke, om't se ferlernprodukten út it lichem delkomme kinne, troch de ferbettering fan 'e beweging fan bloed en lymf. Sokke slimmingbaden bestride cellulitis, ferbetterje de betingst fan 'e dermis en helpt in pear kilograms te ferliezen. Jou 1/3 fan wetter yn 'e bad en set 2-3 kg grûnslach oan. Stripe in gemak sûnder klompen te meitsjen. Om yn it wetter te wêzen dat jo 20 min nedich binne, smoare mei klaai. Oan 'e ein fan' e proseduere spielje alles mei in dûsje. De needsaaklike kursus fan 'e bad foar gewichtsverlies befet 15-20 sesjes.