It gebrûk fan grienten is net frege - yn har gebrûk binne der in soad positive effekten op it lichem. It is gjin geheime dat it griente is de basis foar de measte bekende diaken foar gewichtsverlies. Dit is hiel ienfâldich: se binne leech yn kaloriearjen, maklik ferbaarlik, ferkeapje it lichem mei in massa fan vitaminen en mineralen, en it wichtichste - stimulearje en ferslaafde darmfunksje.
De foardielen fan roazjemêsten
Roazegroei is net allinich in opslach fan vitaminen, mar ek in soarte fan "boarstel" foar it reinigen fan it lichem. Troch in grut tal koarse fibers, sille se it fersmoargende organen fan it binnenlân sanft massa massje en alle rêden en lytse dieltsjes fan har ûndergrûn ôfwykje fanwege de ferwurkings fan ferfal. Hjirmei kinne jo fan it lichem toskine en toxine fuortsmite, ferbettere ferfeesting en normalisearje ekspresjonele funksje mei ferbouwen.
It moat fêststeld wurde dat mei bepaalde syktes fan 'e mage, gekocht griente foar slimming folle better oanwêzich - se dogge hieltyd sanft, mar tagelyk bliuwt ljocht en stribbet net mei it gewichtsverliesproses.
Hokker griente binne brûkber foar los gewicht?
It is in protte leauwe dat it it griene griente is foar gewichtsverlies dat optimaal is. Der is wat wierheid foar dit - spinach, brokkoli , griene bannen, komkommers, Peking, wyt kabbel en Brussel spraten binne echt poerbêst foar lytse kaloriekaaien fanwege har lytse enerzjywearde.
Dochs binne griene grienten net alle goaden fan 'e natuer foar gewichtsverlies. Grienten fan oare kleuren, dy't gjin folle stoarm hawwe, binne ek gaadlik. Dizze en tomaten, en piper, en fekânsje, en sûkini, en carrots, en beets, en folle mear.
De list fan ungewoane griente foar gewichtsverlies omfettet mais, boaiepen, bannen, bannen en ierappels - dat is, iten, dy't te folle stoarm befetsje.