No, hjir wurdt frege, wa wit net framboelen? Elkenien wit! Rôle fruchtbere berrybosken en tunen, fêststeld op ús tafel yn 'e foarm fan jam, kompetysjes en jelly. It plak yn folks folklore fan folksferhalen nei lestige wurden is altyd ferbûn west mei skientme, sûkel en delikte smaak.
En as freegje, bygelyks, oer de foardielige eigenskippen fan raspberry swart? It antwurd sil ienfâldich wêze - it is gjin raspberries, mar brombeammen! En dat is ferkeard!
Swarte framboaz bestiet, en, nettsjinsteande de eksterne fergelyk mei de blackberry, is in aparte soarte fan raspberry.
Skaai swarte raspberry út Noard-Amearika. Se kaam koartlyn oan ús, en mar inkele fan 'e meast foarútstjoerde amateurhúshâldingen kinne har har treffen. Tagelyk yn Europa is it goed bekend. De grutste populiteit fan swarte raspberries wie yn 't Ingelân, fral yn Wales, Frankryk en Poalen. It komt ek yn Japanske túners.
Kalorike ynhâld en eigenskippen fan swarte raspberries
De kalorie ynhâld fan swarte raspberries is 72 kcal. De absolute mearderheid fan dizze kalorytrekken is foar kohdhydraten. De lege ynhâld fan fetten en protten makket it oantreklik foar minsken dy't net ferdield binne foar har foarm en kinne ús posityf reagearje op 'e wichtichste fraach foar de measte minsken - is it mooglik om raspberries te iten mei itenrinnen. Fansels kin dizze heale kohrhydratbeire ferfongen wurde mei minder swiete iten, as jo al bloedzucker hawwe.
Nuttige eigenskippen fan swarte raspberries binne troch syn ungewoane komposysje. Swarte framboazjes befetsje izer as de measte oare beienen, sadat in bydrage leveret oan it groei fan hemoglobine yn it bloed, it ûntbrekken fan dat feroarsake bloedearmoed. It befettet ek vitaminen A en C.
De swarte kleur fan raspberries wurdt feroarsake troch de ynhâld fan pigmen yn it, dy't nammentlik anthocyanins neamd wurde. Se binne sterke antioxidants, ferbettering fan fisy, hûd. Troch de hege ynhâld fan anthocyanins helpe swarte raspberries om healwizers te hanneljen. Neffens it lêste ûndersyk fan Amerikaanske wittenskippers fan Ohio, feroaret de konstante oplossing fan swarte raspberries it kanker risiko op in minimum.
It nut fan swarte raspberries foar kjelds is bekend, hat antyklerotyske eigenskippen, foarkomt de ôfsluting fan cholesterol yn bloedfetten, en ferdylt sterk bloeddruk.
Neffens de lêste ûntwikkelings fan wittenskippers kinne swarte raspberries te fuorthellen
De skealike eigenskippen fan swarte raspberries
Under de kontraindikaasjes moat oantoand wurde dat yn guon minsken it allergyen feroarsaakje kin. Eartiids is de skea fan raspberry swart yn it feit dat wy dêr net brûkt wurde, en it lichem kin gewoanlik net mei in grutte dosint ferskate biologyske aktive stoffen yn in ungewoane kombinaasje dwaan.
Dêrnjonken binne minsken dy't fan gastritis leare, it is winsklik om de swarte frambozen hielendal ôf te leverjen. Harm kin ek feroarsake wurde troch it gebrûk fan raspberries mei kalde dranken. It kin feroarsaakje oan 'e keale. Dêrom is heisse tee nei sa'n miel is tige winsklik.