Mushrooms waarden hieltyd populêr mei húshâldingen. Yn 'e miening fan nutritionisten hat it gebrûk fan dizze soarte fungus in positive ynfloed op' e steat fan it liif by in dieet. Dêrnjonken is der in miening dat der in pilz is kin en sûnder in foarhearrende waarmbehandeling, wêrmei jo it pizza foar frisse salades brûke.
Mar dochs, wat is sa nuttich oer dizze paddestoel, it bestean fan dat oant koartlyn gjinien wist?
Benefisjaasje en skea fan kampassins
De kompensaasje fan it fungus is tige ferskaat en kin yn in protte ynhâlde, ek mei kwalitatyf fied, dy't natuerlik de nutrike wearde ferheget. Mushrooms binne ryk yn 18 soarten amino-acids, ûnder harren: biotine, panthenol en linoleasûten, vitaminen fan groep B, ascorbinsäure, H en D, mineralen Na, P, en in protte oare nuttige eleminten.
B - it kompleks dat yn poddielen befettet, soarget foar regelmjittige konsumpsje om te meitsjen foar syn definysje, dy't positiv ynfloed hat op 'e steat fan it nervensysteem, de prozessen fan it herstellen fan gewizen en skippen. Fosforus en kalsy binne goed opnommen troch it minsklik lichem. En wannear't swangeren planning wurde, moatte jo gewoan yn 'e fyts fan kampassons, as de wichtichste boarne fan folsäure sakje.
Ek it gebrûk fan muzikanten foar gewichtsverlies positiv ynfloed op it lichem. Diät, dy't poddestillen brûkt, beynfloedet it lichem positiv, en gewichtsverlies komt fansels sûnder heurige beheiningen yn 'e nutrition. As gefolch wurdt it lichem bywurke, de ekstra pûnen ferdwine, der is wjerstân tsjin stress en fysike stress, dat is wichtich as it dwaan fan fitness.
Nettsjinsteande it feit dat de foardielen fan kampassons heech binne, leauwt it skealik fan har hast sa itselde as dy fan gewoane fungi, it is in swiere iten dy't de mage, lever en panko's lêst. Boppedat befetsje de poddielen chityn, in hege konsintraasje dy't liedt ta problemen yn digestion
Fieding fan piljes
Mei tank oan de opmerklike eigenens fan 'e rôze fekzels yn har rûze foarm, brûke in protte húshâldingen har yn har kulinarêre masterwurken oeral. Mar foar dizze doelen binne allinnich guon fungi yn ekologysk feilige omstannichheden goed genôch, lykas bekend is dat kambodoninen lykas spûns alle substansjes fan 'e omjouwing absorbearje en kinne toskine opkomme, dy't liedt ta fergiftiging. De fungi ûndersteld fan waarmtechnyk binne net minder smakel, neist it duorret 5-10 minuten op 'e tiid.