Karotten binne in wiidferspraat griente datst hast hast oeral komme kinst. Yn gekke formulier hat it in útprinte sûkelige smaak, wêrom is de sûchde woartels iten perfoarst perfekt. Dochs is net alles sa ienfâldich, om't jo gewicht mei karotten troch strikte beheinings fiele kinne.
Carrot Slimming Salat
Om gewicht te fieren op woartels, jo moatte jo sûnens net ferneatigje, om't dit in ûngelokkich nuttige gemueter is. Karotten en ferbetterje it metabolisme, en ferbetterje peristalsis, en befoarderet it fuortsterkjen fan toskinen en reinigt de darmynstruminten. Dêrom kinne diaken mei woartels yn 't regel net allinich gewicht ferlieze, mar ek in lytser mear sûnder wurden wurde.
Foar gewichtsverlies foar it fakânsje, as jo allinich in flugge optyske effekt berikke moatte, kinne jo in tige effektive fiedingsje op in salade brûke. It duorret 4 dagen, en yn dizze tiid kinne jo sa'n 3 kilo ferlieze.
It saladesrezept is ienfâldich: it spoardet de woartels op in lyts rôt of kombinearje, foegje in lyts citrusap. Dit is de basis fan it dieet. Ien yn 'e dei kinne jo it apparaat tafoegje oan' e sâltafere, nochris - alle citrus. Foar it moarnsiten kinne jo kofje woartels hawwe foar gewichtsverlies.
De rangende raasje is sa:
- Moarnsiten : katoen kocht, heale kaap fan kefir.
- Lunch : karrot salad mei appel.
- Snack : alle fruit.
- Dinner : carrot salad.
- Foar bêd : heal in beker fan kefir.
Jo kinne salat ite om sêding te iten. Yn dizze moarns en jûn kinne jo in heale jogurtje drinke om it proses te ferbetterjen fan ungewoane fibrous iten.
Karotten yn 'e Korea foar gewichtsverlies
Tsjintwurdich binne in soad minsken as Koreetyske moeras. Kin ik gewicht op sokke woartels ferlieze? Fansels! It wichtichste is om te kiezen net te spannende fariant of om in skûtel thús te meitsjen.
Tagelyk moat it fatsje folgje:
- Moarnsiten : elke bak of spiisde aaien.
- Lunch : Koreetyske woartels en in servearjen fan in leech fette sop.
- Nachtskeakels : alle fruit- of heale pakken fan fetfriede húskes.
- Dinner : Koreetyske moeras en boiled beef of hokje (lyts stikje).
Op sa'n dame kinne jo langer gewicht ferlieze, mar de optimale kursus is 2-3 wiken. Nei't jo in brek meitsje kinne. As it winske resultaat net berikt is, kinne jo de kursus werhelje yn in pear wike. Yn 'e rin fan sa'n dieet wurdt jo oan' e basis fan 'e goede fiedingsnivo brûkt en kin jo iere gewoanten bouwe, sadat yn' e takomst gjin problemen hawwe mei tafleurgewicht.