De betsjutting fan it wurd "sied" is allinnich bekend, net troch hearsay. Apathy en in folslein gebrek oan ynteresse yn alles - dat binne har twa haadbegryp.
Symptomen fan dizze foarm fan langsting moatte fochten wurde. Yn 't gefal dat jo alles oergeane litte en gjin fûnsen fan' e siel brûke, kin it ûntwikkelje yn in langere depresje.
Winterkeurigens beynfloedet alle jierren in protte minsken. Reduzearjen fan de dei fan 'e dei, feroaring fan' e temperatuerhintergrûn, it ûntbrekken fan sinne-ljocht yn 'e himel, dat makket de winter in perioade fan ferfal yn' e ûnderfining fan positive emoasjes. Ferlet fan winsk om aktyf te hanneljen, chronike fatigens te behertigjen troch irritable, melancholike stimming en folle mear, dit binne de tekeningen dy't dizze sykte beset hat. Dêrnei sil it wêze oer hoe't jo mei de blues fertinke kinne.
Hoe te meitsjen mei blues?
Nettsjinsteande it feit dat in universele medisine foar siel noch net fûn is, binne der ferskate bewearde manieren om it te oerwinnen:
- Besykje net te passen op jo negative emoasjes nei oaren, om it tsjinoerstelde effekt te foarkommen.
- Wetter - Agrarwetter De striid tsjin blues moat ûnder ynfloed fan de frije ynfloed wêze, wêrtroch't it ûntbrekken fan, wêrtroch it berik fan jo belangen útwreidet sil jo helpe.
- Aktive aktiviteit. Sport en kuierje yn 'e iepen loft is de bêste foarkar fan ferfeling.
- Soarch net op. As it ferfal fan 'e geast ûntstien is as gefolch fan problemen thús of op' e robot, dan wurde net yn itselde gewurde en freegje fan advizen fan âlders of freonen, en se sille jo helpe.
- Sjoch de tempo fan it libben. Toe lange rêst of teplosjoneel rigel kin geweldigens ûntstean.
- Ferjit net oer de rest. As jo in aktyf libben hawwe, fanôf tyd, gean nei it spa of gean nei in massaazje om te ûntspannen.
Aktiviteit yn alle saken en maatskiplike aktiviteiten is in pleats fan in nijsgjirrich libben wêryn't gjin plak foar ferfeling is.