Earst moatte jo beslute wat is phobia. Sa is in phobia in obsessive irrationale eangst foar in objekt of situaasje dy't net in bedriging draacht. Tink derom dat frees en phobia twa ferskillende dingen binne. Asjebleaft, bygelyks, dat jo bang binne om fleane op fleantugen, mar as nedich, hoewol net sûnder muoite, mar jo kinne mei josels fertrouwe en wurde in passazjier fan guon Boeing - dit is net in phobia. Mar as jo klear binne om in wichtige transaksje of in nijsgjirrige reis ôf te annulearjen, allinich om dizze fleanende ynkarnaasjes fan horror net te kommen - dat is in phobia, en sûnder help fan in spesjalist kinne jo net dwaan.
Wat binne fobyaden?
Der binne gjin phobia's yn in persoan, der is sels in obsessive phobia fear - phobophobia. Oan 'e wei, op it stuit binne mear as 600 ferskillende phobias bekend, en regelmjittich psychologen en psychotherapeuten diagnose nije soarten fan dizze betingsten. Yn 'e moderne psychology ûnderskiede:
- Agorafobia - freze foar iepen romte en in protte minsken, faak presintearret in kombinaasje fan ferskate fergelykbere phobia (bygelyks frjemde manlju en eangst foar publike spraak, hoewol it lêste in soarte fan sosjale phobia wêze kin);
- sosjaal phobia - eangst foar ferrassende situaasjes dy't opkomme kinne, foar oare minsken en iepenbier feroardieling, nei har folgje. Minsken mei sosjale phobia kinne frjemd wêze om diel te nimmen oan iepenbiere eveneminten, petearje op 'e tillefoan, en sels ite, yn it oanwêzigens fan oare minsken;
- ienfâldige phobias - eangst foar in bepaald objekt, skepsel of fenomenon (bygelyks arachnophobia - eangst foar spiders, hippophobia (ekinofobia) - eangst foar hynders, leukofobia - eang foar wite kleur).
Oan 'e wei, de lêste meast fan alle phobias, dy't yn' e minsken binne. Ien yn tsien minsken leidet fan ien fan har yn 'e wrâld.
En as lêste, wy hawwe allegear faaks , mar as se phobia wurde, it fergiftigjen fan it libben, is ôfhinklik fan de persoan sels. Dus, minsken dy't de wrâld om harren hinne sjogge as "Bajonetten", binne earder earder oanfallende eangsten te lijen. Tink derom dat as ienris ris besykje te tinken oer "hoe lestich is it te libjen".